04:19:38 10.11.2025
Stiri

Ce se întâmplă dacă mănânci pâine păstrată la frigider

Actualitate 11.04.2023 16:59 Vizualizări3609
Ce se întâmplă dacă mănânci pâine păstrată la frigider

Consumul de pâine poate aduce o serie de beneficii pentru sănătate, atâta timp cât este consumat în mod moderat și în cadrul unei diete echilibrate. Totuși, este important să știm că nu toate tipurile de pâine sunt la fel de sănătoase. Pâinea albă sau cele cu adaos de zahăr sau grăsimi pot conține mai puțini nutrienți și pot crește nivelul de zahăr din sânge. În general, pâinea integrală sau cele făcute din făină integrală sunt cele mai sănătoase opțiuni. Printre principalele beneficii al consumului de pâine se numără:

1. Furnizează carbohidrați și energie necesară organismului pentru a funcționa corect.

2. Pâinea integrală este o sursă importantă de fibre alimentare, care ajută la menținerea sănătății digestive și la prevenirea bolilor cardiovasculare și diabetului.

3. Conține vitamine și minerale importante, precum vitamina B, fier, zinc și magneziu.

4. Pâinea integrală poate ajuta la menținerea greutății corporale, deoarece furnizează senzația de sațietate și poate reduce pofta de mâncare.

5. Consumul moderat de pâine poate ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge în limite normale.

Sunt și persoane care pun pâinea în frigider timp de mai multe zile, în încercarea de a păstra prospețimea produsului. Frigiderul nu este o soluție, spun cercetătorii în domeniu, care avertizează că acest lucru poate dăuna grav sănătății, în timp, scrie Realitatea.net.

Temperatura la care este depozitată pâinea are un efect puternic asupra moleculelor din amidon, distrugând gustul. Astfel, chiar dacă pâinea poate fi consumată mai mult timp dacă este ținută în frigider, ea își pierde mult mai repede prospețimea.

Autor: Ziarul National
Top stiri
09.11.2025 08:02 662 Horoscopul zilei 09.11.2025
08.11.2025 08:27 756 Horoscopul zilei 08.11.2025

Parteneri
Punct de vedere NAȚIONAL
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 19.69 1 USD 17.04 1 RON 3.87 1 RUB 0.21 1 UAH 0.41
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc alegeri parlamentare în R. Moldova, pentru cine ați vota?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte