Adevăratele motive pentru care te simţi OBOSIT tot timpul

Sursa: sfatulmedicului.ro

Oboseala normală este o stare tranzitorie, explicabilă în contextul vieţii cotidiene.

Te poţi reface complet după o zi extenuantă dormind 8-10 ore.

Problema apare atunci când te simţi epuizat constant, de parcă nu ai fi dormit o noapte întreagă.
O stare persistentă de extenuare poate indica prezenţa unei afecţiuni grave, precum diabetul sau o carenţă de vitamine şi minerale.

Când suferi de oboseală cronică, te trezeşti dimineaţa la fel de obosit ca atunci când te-ai culcat şi eşti neproductiv la muncă. Îţi lipseşte de cele mai multe ori energia de a duce la bun sfârşit diverse activităţi.

Care sunt bolile ce se ascund în spatele oboselii cronice?

Aproximativ 2% din populaţia adultă suferă de oboseală cronică. Această stare nu reprezintă o boală în sine, ci este un simptom caracterizat de mai multe afecţiuni.

Printre acestea se numără:
- anemia;
- carenţa de vitamine şi minerale;
- depresia;
- tulburarea de anxietate;
- afecţiunile glandei tiroide (hipertiroidismul şi hipotiroidismul);
- diabetul zaharat de tip 2 (non-insulino-dependent);
- afecţiunile hepatice;
- rinita alergică;
- fibromialgia (afecţiune similară sindromului oboselii cronice);
- alergiile alimentare;
- cardiopatia ischemică;
- artrita reumatoidă;
- apneea în somn (sforăitul).

Ce trebuie să faci când te simţi obosit constant?

Dacă starea de epuizare durează de mai bine de o săptămână, în ciuda faptului că dormi cel puţin opt ore pe noapte, e un semn că trebuie să îţi iei concediu şi să te programezi la un control medical.
Doctorul te va întreba ce simptome mai prezinţi, în afară de o stare permanentă de epuizare şi îţi va recomanda să efectuezi nişte analize, pentru a confirma diagnosticul.

Afecţiunile ficatului şi anemia, de exemplu, sunt caracterizate de o stare de epuizare permanentă şi o rezistenţă scăzută la efort.
Dacă abia îţi tragi răsuflarea după ce ai urcat un etaj, cel mai probabil problema este la ficat sau suferi de anemie. O ecografie de abdomen superior, combinată cu analize de sânge vor ajută la stabilirea diagnosticului corect.

Dacă oboseala constantă este însoţită de sete excesivă, urinare frecventă, foame, pierdere în greutate, iritabilitate, infecţii vaginale fungice şi vedere înceţoşată, ai putea suferi de diabet zaharat.

Un simplu test de glucoză va ajuta medicul de familie să confirme diagnosticul şi să te îndrume spre un diabetolog.

Depresia şi tulburarea de anxietate sunt alte două boli care se caracterizează prin oboseală constantă. Ele îţi afectează modul în care dormi, mănânci, simţi şi te percepi pe tine şi pe ceilalţi.

Dacă suferi de depresie, analizele de sânge îţi vor ieşi fără îndoială normale. În schimb, te lupţi cu tot feluri de gânduri negre, senzaţia de gol sufletesc şi sentimente de tristeţe sau nelinişte inexplicabile.

Dereglarea glandei tiroide reprezintă o altă afecţiune importantă, caracterizată prin oboseală cronică, creşterea sau scăderea inexplicabilă în greutate, precum şi stări de anxietate, senzaţia permanentă de cald sau palpitaţii.
Dozările de hormoni hipofizari şi tiroidieni (TSH – hormonul de stimulare tiroidiană, T3 – triiodotironina şi T4 - tiroxina) vor determina exact tipul de dereglare tiroidiană de care suferi.

Sursa: sfatulmedicului.ro