29 septembrie, Ziua mondială a inimii: cum prevenim bolile cardiovasculare
197
În fiecare an, pe 29 septembrie, este marcată Ziua mondială a inimii – un prilej de a ne aminti cât de importantă este prevenirea bolilor cardiovasculare și grija față de propria sănătate.
Bolile cardiovasculare rămân printre principalele cauze de îmbolnăvire și deces la nivel mondial. O parte importantă dintre factorii de risc poate fi redusă prin alegeri simple, aplicate consecvent în fiecare zi.
O alimentație echilibrată, cu mai puțină sare și cu evitarea grăsimilor nesănătoase, contribuie la protejarea inimii. La fel de importantă este mișcarea regulată și menținerea unui stil de viață activ.
Renunțarea la fumat reprezintă o altă măsură esențială pentru sănătatea cardiovasculară. De asemenea, este recomandată verificarea periodică a tensiunii arteriale, a glicemiei și a nivelului de colesterol.
Respectarea recomandărilor medicului și adresarea la timp pentru îngrijiri medicale pot ajuta la prevenirea complicațiilor. Controalele regulate permit depistarea timpurie a eventualelor probleme și oferă șanse mai mari pentru intervenție.
Sănătatea inimii se construiește zi de zi. Un stil de viață sănătos, alimentația echilibrată și monitorizarea medicală contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare și la menținerea unei vieți mai active. Ai grijă de inima ta și de sanatatea ta!
29.09.2026
10:31
29.09.2026
08:54
29.09.2026
08:48
29.09.2026
06:50
29.09.2026
06:39
29.09.2026
05:17
29.09.2026
03:40
29.09.2026
02:56
29.09.2026
02:52
29.09.2026
01:24
29.09.2026
10:33
29.09.2026
10:31
29.09.2026
10:21
29.09.2026
10:15
29.09.2026
10:02
29.09.2026
09:54
29.09.2026
09:30
29.09.2026
08:54
29.09.2026
08:48
29.09.2026
06:50
29.09.2026
06:39
29.09.2026
05:17
29.09.2026
03:40
29.09.2026
02:56
29.09.2026
02:52
29.09.2026
01:24
29.09.2026
00:58
29.09.2026
00:36
28.09.2026
23:24
28.09.2026
23:21
28.09.2026
22:44
28.09.2026
20:56
28.09.2026
20:45
28.09.2026
20:40
28.09.2026
20:00
Imagin TULBURĂTOARE // Sfârșit tragic după un DIVORȚ dureros. Și-a anunțat moartea în direct pe rețelele de socializare și s-a împușcat în casa soției. Biletul de adio al tânărui de 30 de ani. „Cer iertare. Asta e soarta”
ULTIMA ORĂ // Sprijin financiar în prag de toamnă pentru ZECI DE MII de moldoveni. Maia Sandu a promulgat rectificarile la Legea Bugetului: Plăți unice NEIMPOZABILE de până la 4 000 de lei pentru bugetarii cu salarii sub 20 000 de lei
Premierul Tofan îl pune la punct pe socialistul Novac, care cere reducerea accizelor la carburanți de la volanul unui Land Cruiser cu un consum de 20 de litri de motorină: „Ar fi un transfer de bani de la săraci la bogați”
ANALIZĂ // EȘECUL „Lumii Ruse” în Transnistria. După 30 de ani de PROPAGANDĂ și gaz gratuit, doar 10,8% din locuitori au votat cu partidul lui Putin: „Un singur om din șapte a mers la alegerile rusești”
ULTIMA ORĂ // Nicușor Dan avertizează de la ONU asupra campaniei hibride și a presiunilor energetice ale Rusiei asupra R. Moldova: „Este a doua țară cea mai afectată de război, iar România rămâne un susținător ferm”
















