Verdictul specialiștilor: Sucurile de FRUCTE, mai PERICULOASE decât Cola

Conform celor mai recente studii, sucurile de fructe şi smoothie-urile existente pe piaţă, recomandate ca fiind sănătoase, au un conţinut mult mai ridicat de zahăr decât controversata băutură carbogazoasă, Coca Cola.

Experţii în sănătate avertizează asupra pericolelor sucurilor naturale de fructe şi recomandă consumatorilor să le dilueze cu apă, notează evz.ro.

Medicii spun că toate sucurile pe care le găsim pe piaţă sunt foarte dăunătoare sănătăţii şi că ar trebui să le privim că pe un moft pe care ni-l satisfacem uneori, nicidecum ca fiind parte din rutina noastră zilnică.

Se pare că 200 de ml de Coca Cola conţine echivalentul a 5 linguriţe de zahăr. Asta în timp ce unele sucuri şi smoothie-uri de fructe conţin echivalentul a opt linguriţe de zahăr.

Consumarea în mod regulat a acestor sucuri duce la obezitate şi o mulţime de alte probleme de sănătate, cum ar fi distrugerea danturii şi chiar diabet sau boli de inimă.

Cel mai îngrijorător lucru este că aceste băuturi aparent sănătoase le sunt recomandate în general copiilor a căror sănătate poate avea serios de suferit în timp.