Stiri

Alimentele care DISTRUG inteligența

Știri 29.07.2014 17:24 Vizualizări1946
Alimentele care DISTRUG inteligența sanatate.bzi.ro

Pe lângă alimentele care sporesc sau scad kilogramele, întăresc imunitatea sau ne mențin în formă, sunt și alimente care afectează starea psihologică și chiar funcționarea corectă a creierului.

Printre alimentele care afectează nociv activitatea creierului, se numără zahărul și produsele zaharoase. Ele interferează bunul mers al memoriei, afectând capacitatea de învățare.

La fel de dăunător este și alcoolul. El este celebru pentru efectele nocive pe care le are asupra ficatului cât și a creierului. Simptomele aparițiilor unor așa numite ceți pe creier sunt reversibile, numai cu condiția stopării consumului de alcool sau limitării la cel mult unu-două pahare pe săptămână.

Periculoase sunt și alimentele prăjite și procesate, dar și alimentele prefierte. Alimentele foarte sărate afectează tensiunea arterială și sunt foarte greu de suportat de către inimă. Cantitățile mari de sodiu afectează capacitatea de a gândi și crează dependența, notează evzmonden.ro.

Straniu, dar periculoase sunt și cerealele. Cu excepția cerealelor integrale 100%, care sunt foarte bogate în fibre și cunoscute pentru prevenirea tensiunii arteriale. Un consum regulat de cereale mărește riscul unei îmbătrâniri premature și duce la experiențe de genul pierderilor de memorie.

Autor: Daniela Hadei
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit
Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
Stiri relevante
Maia Sandu, despre o eventuală UNIRE a R. Moldova cu România: „Vrem să rămânem parte a lumii LIBERE, iar acest lucru poate fi asigurat prin aderarea la UE și, eventual, dacă R. Moldova ar fi sub protecția României” 22.01.2026 14:40 2710 Maia Sandu, despre o eventuală UNIRE a R. Moldova cu România: „Vrem să rămânem parte a lumii LIBERE, iar acest lucru poate fi asigurat prin aderarea la UE și, eventual, dacă R. Moldova ar fi sub protecția României”
VIDEO // Operațiunea de FRAUDARE a alegerilor parlamentare în favoarea forțelor politice loiale Rusiei este în plină desfășurare. Trei persoane reținute în urma celor 60 de percheziții în sudul republicii 02.09.2025 13:56 3870 VIDEO // Operațiunea de FRAUDARE a alegerilor parlamentare în favoarea forțelor politice loiale Rusiei este în plină desfășurare. Trei persoane reținute în urma celor 60 de percheziții în sudul republicii
R. Moldova devine un mare ȘANTIER grație ajutorului de 1.9 miliarde de euro din partea UE: Spitale MODERNE la Bălți și Cahul, școli și grădinițe noi, șoseaua de centură a Chișinăului, noi poduri peste Prut și conexiuni feroviare mai bune 21.02.2025 16:15 2922 R. Moldova devine un mare ȘANTIER grație ajutorului de 1.9 miliarde de euro din partea UE: Spitale MODERNE la Bălți și Cahul, școli și grădinițe noi, șoseaua de centură a Chișinăului, noi poduri peste Prut și conexiuni feroviare mai bune
Maia Sandu NU îl va felicita pe Putin. Ce spune despre drona-KAMIKAZE ce ar fi distrus un elicopter la Tiraspol, riscul unui ATAC asupra depozitului cu ARMAMENT de la Cobasna și cum vor evolua relațiile cu Rusia și noul-vechi președinte 18.03.2024 13:32 3387 Maia Sandu NU îl va felicita pe Putin. Ce spune despre drona-KAMIKAZE ce ar fi distrus un elicopter la Tiraspol, riscul unui ATAC asupra depozitului cu ARMAMENT de la Cobasna și cum vor evolua relațiile cu Rusia și noul-vechi președinte
VIDEO // Socialistul Grigore Novac s-a BÂLBÂIT și a ROȘIT în încercarea de scoate Rusia basma curată, chiar dacă DECONECTĂRILE de energie l-au afectat. Cum a răspuns deputatul la întrebarea „cum poate fi numită o țară care BOMBARDEAZĂ un alt stat”? 24.11.2022 13:44 5786 VIDEO // Socialistul Grigore Novac s-a BÂLBÂIT și a ROȘIT în încercarea de scoate Rusia basma curată, chiar dacă DECONECTĂRILE de energie l-au afectat. Cum a răspuns deputatul la întrebarea „cum poate fi numită o țară care BOMBARDEAZĂ un alt stat”?
VIDEO // Vremuri GRELE pentru corupții din R. Moldova: Procurorii vor avea ACCES la o bază de date a 22 de state membre ale Parchetului European și vor obține PROBE despre MILIARDUL furat, dar și informații despre autorii fraudei 12.07.2022 18:05 31788 VIDEO // Vremuri GRELE pentru corupții din R. Moldova: Procurorii vor avea ACCES la o bază de date a 22 de state membre ale Parchetului European și vor obține PROBE despre MILIARDUL furat, dar și informații despre autorii fraudei
Săptămâna începe cu noi SCUMPIRI ale carburanților, iar „Moldovagaz” avertizează că cetățenii au acumulat DATORII de 112 milioane de lei la consumul de gaze 13.06.2022 12:21 3332 Săptămâna începe cu noi SCUMPIRI ale carburanților, iar „Moldovagaz” avertizează că cetățenii au acumulat DATORII de 112 milioane de lei la consumul de gaze
Dodon, pus la RESPECT, după ce a recunoscut cu text deschis că vrea o Armată Națională slabă în R. Moldova: „Dodon a fost un INFORMATOR al lui Putin, nu președinte. El se bazează pe GOTR și „pacificatorii” ruși din Transnistria” 04.05.2022 17:56 7338 Dodon, pus la RESPECT, după ce a recunoscut cu text deschis că vrea o Armată Națională slabă în R. Moldova: „Dodon a fost un INFORMATOR al lui Putin, nu președinte. El se bazează pe GOTR și „pacificatorii” ruși din Transnistria”
VIDEO // Propagandiștii RUȘI nu mai ascund că ARMATA lui Putin are misiunea de a „elibera” Transnistria. „Un OBIECTIV principal al „operațiunii speciale” este deblocarea Transnistriei, aflată între Ucraina și R. Moldova. Problema va fi soluționată” 26.04.2022 10:12 7195 VIDEO // Propagandiștii RUȘI nu mai ascund că ARMATA lui Putin are misiunea de a „elibera” Transnistria. „Un OBIECTIV principal al „operațiunii speciale” este deblocarea Transnistriei, aflată între Ucraina și R. Moldova. Problema va fi soluționată”
Ce au RIDICAT procurorii din casa NEDECLARATĂ a procurorului-șef al raionului Hâncești, dar și din cele două apartamente ale sale 16.02.2022 19:10 6563 Ce au RIDICAT procurorii din casa NEDECLARATĂ a procurorului-șef al raionului Hâncești, dar și din cele două apartamente ale sale
DOC // Avocatul lui Platon ar fi recurs la unele ILEGALITĂȚI pentru a câștiga o decizie de judecată în favoarea clientului său. Dovezile care ar demonstra că apărătorul controversatului om de afaceri și-ar fi FALSIFICAT testul la COVID-19 02.07.2021 08:00 4272 DOC // Avocatul lui Platon ar fi recurs la unele ILEGALITĂȚI pentru a câștiga o decizie de judecată în favoarea clientului său. Dovezile care ar demonstra că apărătorul controversatului om de afaceri și-ar fi FALSIFICAT testul la COVID-19
Dodon repetă OBSESIV că moldovenii de peste hotare NU trebuie să decidă soarta R. Moldova. Nu se poate împăca cu proporția voturilor din DIASPORĂ - 250 de mii de voturi în Occident și 45 - 50 de mii în Rusia și Transnistria: „Unde e dreptatea?” 11.06.2021 10:44 7722 Dodon repetă OBSESIV că moldovenii de peste hotare NU trebuie să decidă soarta R. Moldova. Nu se poate împăca cu proporția voturilor din DIASPORĂ - 250 de mii de voturi în Occident și 45 - 50 de mii în Rusia și Transnistria: „Unde e dreptatea?”
Top stiri
Republica Moldova reduce cu 50% tarifele de tranzit feroviar pentru mărfurile ucrainene până la finele lui 2026 12.08.2026 23:28 222 Republica Moldova reduce cu 50% tarifele de tranzit feroviar pentru mărfurile ucrainene până la finele lui 2026
Ucraina lovește strategic baza navală rusă de la Novorossiisk și obligă companiile ruse să investească masiv în apărare anti-dronă 12.08.2026 23:16 279 Ucraina lovește strategic baza navală rusă de la Novorossiisk și obligă companiile ruse să investească masiv în apărare anti-dronă
Trump se laudă pe Truth Social că SUA controlează „total” Strâmtoarea Ormuz și mizează pe sufocarea economică a Iranului 12.08.2026 22:07 365 Trump se laudă pe Truth Social că SUA controlează „total” Strâmtoarea Ormuz și mizează pe sufocarea economică a Iranului
MEC pornește reforma programelor școlare: noul curriculum, supus consultărilor publice, va intra în vigoare din 1 septembrie 2027 12.08.2026 20:46 422 MEC pornește reforma programelor școlare: noul curriculum, supus consultărilor publice, va intra în vigoare din 1 septembrie 2027
China doboară recordul mondial: trenul experimental Maglev ajunge la 800 km/h în 5,3 secunde și promite să schimbe transporturile terrestre și aviația 12.08.2026 20:27 513 China doboară recordul mondial: trenul experimental Maglev ajunge la 800 km/h în 5,3 secunde și promite să schimbe transporturile terrestre și aviația
Atacuri în oglindă Ucraina–Rusia: copil de 8 ani și alți civili uciși, sute de drone doborâte de ambele părți 12.08.2026 20:23 452 Atacuri în oglindă Ucraina–Rusia: copil de 8 ani și alți civili uciși, sute de drone doborâte de ambele părți
Avion F-16 al armatei turce se prăbușește lângă Istanbul în timpul unui zbor de antrenament, pilotul se salvează prin catapultare 12.08.2026 20:00 454 Avion F-16 al armatei turce se prăbușește lângă Istanbul în timpul unui zbor de antrenament, pilotul se salvează prin catapultare
NATO acuză Rusia pentru încălcările spațiului aerian din Polonia și România și își întărește apărarea pe flancul estic 12.08.2026 19:59 436 NATO acuză Rusia pentru încălcările spațiului aerian din Polonia și România și își întărește apărarea pe flancul estic
Guvernul schimbă regulile pentru parcurile industriale: administrare mai flexibilă, finanțare clară și sprijin pentru start-upuri 12.08.2026 19:45 378 Guvernul schimbă regulile pentru parcurile industriale: administrare mai flexibilă, finanțare clară și sprijin pentru start-upuri
35 de ani de independență, dar limba ROMÂNĂ rămâne o opțiune pentru unii jurnaliști. Ministrul Apărării de la Chișinău refuză întrebarea în limba rusă și își laudă interlocutoarea când trece la română 12.08.2026 19:29 673 35 de ani de independență, dar limba ROMÂNĂ rămâne o opțiune pentru unii jurnaliști. Ministrul Apărării de la Chișinău refuză întrebarea în limba rusă și își laudă interlocutoarea când trece la română
Reducere de 50% la tranzitul feroviar al mărfurilor ucrainene prin Republica Moldova, valabilă până în 2026, soluție a Kievului la blocajul din Marea Neagră 12.08.2026 18:37 475 Reducere de 50% la tranzitul feroviar al mărfurilor ucrainene prin Republica Moldova, valabilă până în 2026, soluție a Kievului la blocajul din Marea Neagră
Avertisment la Glasgow după un incendiu la un camion de gunoi provocat de baterii aruncate greșit 12.08.2026 17:52 445 Avertisment la Glasgow după un incendiu la un camion de gunoi provocat de baterii aruncate greșit
Procurorii americani, după plângerile fraților Tate privind „condițiile de coșmar” din FDC Miami: „Închisoarea nu este un hotel Marriott” 12.08.2026 17:38 473 Procurorii americani, după plângerile fraților Tate privind „condițiile de coșmar” din FDC Miami: „Închisoarea nu este un hotel Marriott”
Bolea discută cu noul director al Comunității Transporturilor despre trecerea Moldovei la statut de membru cu drepturi depline și deschiderea unei reprezentanțe la Chișinău 12.08.2026 17:25 468 Bolea discută cu noul director al Comunității Transporturilor despre trecerea Moldovei la statut de membru cu drepturi depline și deschiderea unei reprezentanțe la Chișinău
Plan național pe 30 de ani pentru apă și sanitație: Moldova își modernizează infrastructura după model european 12.08.2026 16:40 582 Plan național pe 30 de ani pentru apă și sanitație: Moldova își modernizează infrastructura după model european
Dispozitiv incendiar improvizat lângă Ambasada României din Elveția, stins de personalul misiunii. MAE anunță anchetă împreună cu autoritățile elvețiene 12.08.2026 16:40 452 Dispozitiv incendiar improvizat lângă Ambasada României din Elveția, stins de personalul misiunii. MAE anunță anchetă împreună cu autoritățile elvețiene
Dispozitiv incendiar improvizat lângă Ambasada României din Elveţia, incendiul stins rapid de echipa misiunii. MAE anunţă că nu sunt răniţi, iar România colaborează cu autorităţile elveţiene în anchetă 12.08.2026 16:38 441 Dispozitiv incendiar improvizat lângă Ambasada României din Elveţia, incendiul stins rapid de echipa misiunii. MAE anunţă că nu sunt răniţi, iar România colaborează cu autorităţile elveţiene în anchetă
Germania introduce „pensia timpurie”: 10 euro pe lună de la stat pentru fiecare copil între 6 și 18 ani 12.08.2026 16:35 603 Germania introduce „pensia timpurie”: 10 euro pe lună de la stat pentru fiecare copil între 6 și 18 ani
Ambasada Rusiei acuză „punere în scenă” cu polistiren și folosește scandalul dronelor pentru a ataca politica de înarmare a României 12.08.2026 16:14 511 Ambasada Rusiei acuză „punere în scenă” cu polistiren și folosește scandalul dronelor pentru a ataca politica de înarmare a României
Chișinăul și Budapesta își consolidează dialogul: sprijin ungar pentru aderarea Republicii Moldova la UE 12.08.2026 16:09 513 Chișinăul și Budapesta își consolidează dialogul: sprijin ungar pentru aderarea Republicii Moldova la UE
Austria descoperă o rețea de firme-paravan care livra tehnologie pentru motoare de rachete și avioane de vânătoare rusești 12.08.2026 15:31 581 Austria descoperă o rețea de firme-paravan care livra tehnologie pentru motoare de rachete și avioane de vânătoare rusești
Spotify marchează artiștii generați de AI și îi scoate din recomandările personalizate 12.08.2026 15:08 468 Spotify marchează artiștii generați de AI și îi scoate din recomandările personalizate
Ambasada Rusiei acuză Bucureștiul că i-a prezentat „bucăți de polistiren” drept dovezi în scandalul dronelor și denunță o „punere în scenă propagandistică” 12.08.2026 15:01 537 Ambasada Rusiei acuză Bucureștiul că i-a prezentat „bucăți de polistiren” drept dovezi în scandalul dronelor și denunță o „punere în scenă propagandistică”
Medicamente cu substanțe aflate sub control special, depistate în bagajul unui pasager la frontiera moldo-ucraineană 12.08.2026 14:31 493 Medicamente cu substanțe aflate sub control special, depistate în bagajul unui pasager la frontiera moldo-ucraineană
Un mort și 15 răniți în accidentul din raionul Strășeni: victimele, sub supraveghere medicală și suport psihologic 12.08.2026 14:09 640 Un mort și 15 răniți în accidentul din raionul Strășeni: victimele, sub supraveghere medicală și suport psihologic
Putin amenință Occidentul cu reținerea de nave comerciale: „Vom răspunde simetric pirateriei și jafului împotriva flotei ruse” 12.08.2026 14:08 589 Putin amenință Occidentul cu reținerea de nave comerciale: „Vom răspunde simetric pirateriei și jafului împotriva flotei ruse”
Vezi mai multe
Actualitate
Ajutorul militar pentru Ucraina atinge un nou vârf în iunie 2026 datorită împrumutului UE, dar perspectivele rămân de stagnare pe termen lung
Ajutorul militar pentru Ucraina atinge un nou vârf în iunie 2026 datorită împrumutului UE, dar perspectivele rămân de stagnare pe termen lung
Republica Moldova reduce cu 50% tarifele de tranzit feroviar pentru mărfurile ucrainene până la finele lui 2026
Republica Moldova reduce cu 50% tarifele de tranzit feroviar pentru mărfurile ucrainene până la finele lui 2026
Ucraina lovește strategic baza navală rusă de la Novorossiisk și obligă companiile ruse să investească masiv în apărare anti-dronă
Ucraina lovește strategic baza navală rusă de la Novorossiisk și obligă companiile ruse să investească masiv în apărare anti-dronă
Trump se laudă pe Truth Social că SUA controlează „total” Strâmtoarea Ormuz și mizează pe sufocarea economică a Iranului
Trump se laudă pe Truth Social că SUA controlează „total” Strâmtoarea Ormuz și mizează pe sufocarea economică a Iranului
MEC pornește reforma programelor școlare: noul curriculum, supus consultărilor publice, va intra în vigoare din 1 septembrie 2027
MEC pornește reforma programelor școlare: noul curriculum, supus consultărilor publice, va intra în vigoare din 1 septembrie 2027
China doboară recordul mondial: trenul experimental Maglev ajunge la 800 km/h în 5,3 secunde și promite să schimbe transporturile terrestre și aviația
China doboară recordul mondial: trenul experimental Maglev ajunge la 800 km/h în 5,3 secunde și promite să schimbe transporturile terrestre și aviația
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Stiri
Trump presează Iranul pentru redeschiderea Strâmtorii Ormuz și anunță negocieri intense pentru un acord rapid Trump presează Iranul pentru redeschiderea Strâmtorii Ormuz și anunță negocieri intense pentru un acord rapid
SpaceX își dublează veniturile, dar arde miliarde: pariul uriaș al lui Musk pe Starlink și AI prăbușește acțiunile pe bursă SpaceX își dublează veniturile, dar arde miliarde: pariul uriaș al lui Musk pe Starlink și AI prăbușește acțiunile pe bursă
AI de la Anthropic și OpenAI, acuzată de autonomie și înșelăciune în teste britanice de securitate pe GitHub AI de la Anthropic și OpenAI, acuzată de autonomie și înșelăciune în teste britanice de securitate pe GitHub
Mii de angajați SpaceX devin milionari după listarea record pe bursă: inginerul care își vinde treptat acțiunile de 23 de milioane de dolari Mii de angajați SpaceX devin milionari după listarea record pe bursă: inginerul care își vinde treptat acțiunile de 23 de milioane de dolari
Bărbat înarmat, prins lângă terenul de golf al lui Donald Trump din California, după ce ar fi spionat pregătirile de securitate. Ce arsenal au găsit anchetatorii în locuința sa Bărbat înarmat, prins lângă terenul de golf al lui Donald Trump din California, după ce ar fi spionat pregătirile de securitate. Ce arsenal au găsit anchetatorii în locuința sa
Punct de vedere NAȚIONAL
VIDEO // Irina Gutnic publică imagini de pe camerele de supraveghere cu Ion Ceban - „PERICOL public”: „M-a mințit pe mine, așa minte întreaga societate”
27.05.2026 11:27 ZiarulNational VIDEO // Irina Gutnic publică imagini...
Mihai Gribincea // Moscova rescrie istoria: Declarația Mariei Zaharova despre conflictul din Transnistria – propagandă sau realitate?
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
Nicolae Negru // Anul politic 2024, în câteva linii
30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
CapricornCapricorn
VărsătorVărsător
PeștiPești
BerbecBerbec
TaurTaur
GemeniGemeni
RacRac
LeuLeu
FecioarăFecioară
BalanțăBalanță
ScorpionScorpion
SăgetătorSăgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.00 1 USD 17.34 1 RON 3.82 1 RUB 0.21 1 UAH 0.39
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site