23:54:13 17.03.2026
Stiri

ORA DE VARĂ: Când se schimbă şi cum se dă ceasul

Social 23.03.2015 12:46 Vizualizări8199
ORA DE VARĂ: Când se schimbă şi cum se dă ceasul

R. Moldova va trece, la sfârșitul săptămânii curente, în noaptea de sâmbătă spre duminică, la ora de vară. Astfel, ora 3.00 va deveni ora 4.00, iar ziua va avea doar 23 de ore.

În acest context, ziua de 29 martie va fi, oficial, cea mai scurtă zi din an. După ce ceasurile vor fi date înainte cu o oră, diferența dintre ora oficială a R. Moldova și Timpul Universal (GMT) va fi de trei ore.

Perturbările produse de schimbarea orei pot fi nefaste pentru sănătate și pot tulbura nu doar somnul, ci și pofta de mâncare, capacitatea de muncă, concentrarea și stările de dispoziție. Pentru a diminua efectele cât mai mult, specialiștii fac câteva recomandări pentru a trece cu bine la ora de vară.

Una dintre recomandări este de a merge la culcare cu o oră mai târziu sâmbătă seara. În acest fel, numărând aceleași ore de somn, trezirea de dimineață se va face la o oră considerată ca obișnuită.

Specialiștii ne sfătuiesc, totuși, să nu lenevim prea mult duminică în pat. Dacă dormim prea mult, riscăm ca duminică seară să nu ne fie somn la ora când trebuie să mergem la culcare.

Autor: Galina Munteanu
Stiri relevante
Top stiri
17.03.2026 08:00 657 Horoscopul zilei 17.03.2026

Parteneri
Punct de vedere NAȚIONAL
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.05 1 USD 17.47 1 RON 3.94 1 RUB 0.21 1 UAH 0.40
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte