Lipsa de somn provoacă mai multe riduri

Foto: Shutterstock

Dacă pierzi nopţile sau insomniile nu-ţi dau pace, ai grijă: mai puţine ore de somn pe noapte înseamnă mai multe riduri a doua zi dimineaţă.

Putem spune fără să greşim: expresia „somn de frumuseţe“ a fost inventată cu un motiv. Un studiu recent, efectuat de UH Case Medical Center şi prezentat la conferinţa internaţională de sănătate din Edinburgh vine să susţină din nou această teorie. Astfel au fost supuse studiului un grup de 60 de femei, cărora li s-a analizat tenul (riduri, pete, pori măriţi) timp de o lună de zile. Rezultatele? Umitoare!

Femeile din acel grup care au dormit 5 sau mai puţin de 5 ore pe noapte au avut, la sfârşitul lunii de test, de două ori mai multe riduri şi pete pe faţă, comparativ cu acelea care şi-au făcut somnul de frumuseţe de cel puţin 7 ore. Chiar şi petele şi urmele lăsate de expunerea la soare au dispărut mai repede în cazul acelui grup de femei care a beneficiat de mai multe ore de somn. Explicaţia? „În timpul nopţii, celulele noastre se regenerează, iar organismul este mult mai atent să repare toate problemele pielii în timpul nopţii, pentru a pregăti tenul pentru o nouă expunere la factorii de mediu dimineaţa următoare“, explica directorul departamentului de cercetare de la Estée Lauder (companie care s-a implicat alături de centrul medical în această cercetare). Prin urmare, mai puţin somn înseamnă mai puţine „reparaţii“, deci mai multe riduri şi un ten mult mai obosit şi tern.

Sursa: glamourmagazine.ro