Iată de ce este bine să puneţi câteva jumătăţi de LĂMÂIE, pe noptiera de lângă pat!

sursa: secretele.com

Adesea ne găsim în situaţia în care suntem siguri pe simţul olfactiv deoarece, fără el, şi gustul ar fi puternic afectat.

Chiar şi amintirile sunt strâns legate de mirosuri: prăjiturelele coapte în bucătăria bunicii, picnicul pe plajă cu familia, parfumul persoanei iubite etc. De asemenea, cunoaştem foarte bine faptul că anumite plante au proprietăţi aromaterapeutice.

Mirosul lămâii este proaspăt şi pătrunzător, amintindu-ne de limonada cu gheaţă, pe care o bem vara. Din fericire, putem găsi lămâie, pe întreagă durată a anului.

Având un conţinut mare de Vitamina C, A, B, minerale, calciu, potasiu, magneziu, cupru şi antioxidanţi, suntem înclinaţi să consumăm lămâie pentru aspect, miros, gust şi pentru numărul mare de nutrienţi, pe care ni-i oferă.

Dacă tăiaţi lămâi şi le lăsaţi în dormitor, peste noapte, veţi trata problemele respiratorii (astmul, răcelile şi alergiile). În dimineaţa următoare, gâtul şi căile respiratorii vor fi curate şi sănătoase.

Uleiul de lămâie funcţionează şi mai bine!

Chiar dacă plantarea lămâilor în curte funcţionează de minune, efectul poate fi îmbunătăţit cu ajutorul uleiului de lămâie.

S-a descoperit faptul că uleiul esenţial din lămâie are proprietăţi calmante, tratând anxietatea, stresul şi furia, datorită fitochimicalelor.

Alte beneficii ale aromaterapiei cu lămâie:

• Reduce starea de vomă şi ameţeală

• Îmbunătăţeşte cunoaşterea cognitivă

• Previne şi tratează astmul

• Omoară bacteriile răspunzătoare cu apariţia pneumoniei

• Tratează bronşită

• Împrospătează şi curată aerul de bacteriile dăunătoare care pot provoca probleme respiratorii.

• Ne scapă de dureri

• Inhibă dezvoltarea cancerului hepatic

• Stârpeşte insectele

• Curăţă şi împrospătează lenjeria

Alte întrebuinţări ale uleiului de lămâie:

• Curăţă scalpul de mătreaţă

• Eliberează gâtul de bacteriile dăunătoare

• Tratează micozele

• Curăţă şi energizează tenul

Respiraţi mai uşor

Milioane de oameni suferă din cauza astmului, o disfuncţie respiratorie, prin care căile respiratorii se inflamează, iar aerul ajunge cu greu în plămâni.

Limonenele (ulei esenţial din flori de lămâie) ajută la curăţarea drumului pentru moleculele de ozon. Un studiu, publicat în The Journal Bioorganic and Medicinal Chemistry, arată faptul că inhalarea limonenelor reduce reacţiile şi inflamaţiile datorate astmului.

În anul 2008, un alt studiu, publicat în The Journal of Psychoeuroendocrinology, descoperea faptul că lămâile:

„Ajută şi la dezvoltarea unei stări de bună-dispoziţie, având proprietăţi aromaterapeutice chiar mai puternice şi decât lavanda.”

Totul este doar în mintea noastră

Starea de spirit ne este dictată de către hormonii produşi la nivelul creierului. Deja am stabilit faptul că hormonii au o legătură directă cu creierul. Un studiu realizat în anul 2014, în Japonia, a descoperit faptul că lămâia are efecte mai puternice chiar şi decât memoria evocată:

Antioxidanţii din uleiul de lămâie sunt atât de puternici, încât pot susţine sănătatea craniană şi pot ţine departe Alzheimer-ul. Un studiu realizat în Rusia, a ajuns la aceleaşi concluzii; cercetările au fost desfăşurate şi asupra altor organe, iar rezultatele au fost pozitive şi în acest caz.

În plus, amestecul de ulei de lămâie şi ghimbir, poate reduce afecţiunile şi inflamaţiile de la nivelul splinei.

Se pare că, ceea ce respirăm, este la fel de important precum procesul în sine.

Sursa: secretele.com