Stiri
Persoanele care nu dorm suficient prezintă o predispoziţie mai mare pentru a-şi înşela partenerii de viaţă, potrivit unui studiu publicat recent în Harvard Business Review.
Un somn bun şi neîntrerupt în fiecare noapte prezintă multe beneficii - mai multă energie şi o stare de bună dispoziţie fiind doar câteva dintre acestea, informează dailymail.co.uk
Un nou beneficiu al somnului, descoperit de curând, este acesta: oamenii ar putea să nu îşi mai înşele partenerii de viaţă dacă vor dormi suficient în fiecare noapte.
Oamenii de ştiinţă au descoperit că acea regiune din creier care guvernează capacitatea de autocontrol este afectată de lipsa somnului şi acest fapt îi poate face pe oameni să ia decizii proaste.
Lipsa somnului duce la eliminarea glucozei din cortexul prefrontal, conducând astfel la dispariţia autocontrolului. Întrucât autocontrolul îi ajută pe oameni să reziste în faţa tentaţiilor, un somn insuficient sau întrerupt poate să îi facă pe unii oameni să cedeze mai uşor în faţa ispitelor, inclusiv să îşi înşele partenerii de viaţă.
Atunci când oamenii îşi folosesc capacitatea de autocontrol, ei consumă glucoza din cortextul prefrontal, iar atunci când toată glucoza este consumată, ei tind să adopte comportamente reprobabile.
Este suficientă o scurtă întrerupere în ciclul somnului pentru ca oamenii să îşi piardă autocontrolul, avertizează autorul acestui studiu, Christopher Barnes.
În acest studiu, autorii săi au constatat o diferenţă de doar 22 de minute între duratele medii ale somnului pentru cei care au înşelat şi cei care au rămas fideli partenerilor lor de cuplu.
Totuşi, potrivit unor studii anterioare, lipsa somnului se face vinovată de scăderea libidoului, iar acest lucru înseamă că persoanele obosite, chiar dacă vor să îşi înşele partenerii de viaţă, pur şi simplu nu prea vor avea chef să o facă.
Specialiştii în domeniul somnului spun că o persoană privată de somn suferă de o scădere a libidoului şi este mai puţin interesată de activităţi sexuale. Printre factorii care cauzează această stare savanţii citează lipsa energiei, oboseala şi stresul.
Potrivit unui alt studiu, lipsa somnului creşte nu doar predispoziţia de a-ţi înşela partenerul, ci şi îngraşă. Într-un astfel de studiu, participanţii care au dormit cinci ore pe noapte s-au îngrăşat un kilogram într-o săptămână, întrucât au avut tendinţa de a mânca mai mult în timpul zilei. Atunci când au revenit la un program de somn considerat normal, aceleaşi persoane au avut tendinţa de a mânca mai puţine grăsimi şi carbohidraţi şi au slăbit.
După Mediafax
DESCOPERIRE INEDITĂ: Care este legătura dintre un somn bun şi fidelitatea partenerilor
Sanatatea & Frumusetea
03.06.2013
08:26
1248
1248
Un somn bun şi neîntrerupt în fiecare noapte prezintă multe beneficii - mai multă energie şi o stare de bună dispoziţie fiind doar câteva dintre acestea, informează dailymail.co.uk
Un nou beneficiu al somnului, descoperit de curând, este acesta: oamenii ar putea să nu îşi mai înşele partenerii de viaţă dacă vor dormi suficient în fiecare noapte.
Oamenii de ştiinţă au descoperit că acea regiune din creier care guvernează capacitatea de autocontrol este afectată de lipsa somnului şi acest fapt îi poate face pe oameni să ia decizii proaste.
Lipsa somnului duce la eliminarea glucozei din cortexul prefrontal, conducând astfel la dispariţia autocontrolului. Întrucât autocontrolul îi ajută pe oameni să reziste în faţa tentaţiilor, un somn insuficient sau întrerupt poate să îi facă pe unii oameni să cedeze mai uşor în faţa ispitelor, inclusiv să îşi înşele partenerii de viaţă.
Atunci când oamenii îşi folosesc capacitatea de autocontrol, ei consumă glucoza din cortextul prefrontal, iar atunci când toată glucoza este consumată, ei tind să adopte comportamente reprobabile.
Este suficientă o scurtă întrerupere în ciclul somnului pentru ca oamenii să îşi piardă autocontrolul, avertizează autorul acestui studiu, Christopher Barnes.
În acest studiu, autorii săi au constatat o diferenţă de doar 22 de minute între duratele medii ale somnului pentru cei care au înşelat şi cei care au rămas fideli partenerilor lor de cuplu.
Totuşi, potrivit unor studii anterioare, lipsa somnului se face vinovată de scăderea libidoului, iar acest lucru înseamă că persoanele obosite, chiar dacă vor să îşi înşele partenerii de viaţă, pur şi simplu nu prea vor avea chef să o facă.
Specialiştii în domeniul somnului spun că o persoană privată de somn suferă de o scădere a libidoului şi este mai puţin interesată de activităţi sexuale. Printre factorii care cauzează această stare savanţii citează lipsa energiei, oboseala şi stresul.
Potrivit unui alt studiu, lipsa somnului creşte nu doar predispoziţia de a-ţi înşela partenerul, ci şi îngraşă. Într-un astfel de studiu, participanţii care au dormit cinci ore pe noapte s-au îngrăşat un kilogram într-o săptămână, întrucât au avut tendinţa de a mânca mai mult în timpul zilei. Atunci când au revenit la un program de somn considerat normal, aceleaşi persoane au avut tendinţa de a mânca mai puţine grăsimi şi carbohidraţi şi au slăbit.
După Mediafax
Stiri relevante
10.07.2025
15:08
674
Revoluție medicală: MedLife lansează în România un program avansat de testare genetică pentru prevenția personalizată a bolilor
09.07.2025
20:44
1050
Nouă speranță pentru bolnavii de "ficat gras": descoperirea unei mutații genetice rare schimbă perspectiva asupra bolii care afectează un adult din trei la nivel mondial
09.07.2025
16:27
945
Un nou medicament non-hormonal ameliorează semnificativ simptomele menopauzei induse de terapia anti-cancer mamar
08.07.2025
16:59
883
Descoperire medicală: Biopsia lichidă pe bază de ARN revoluționează depistarea precoce a cancerului colorectal cu o acuratețe de 95%
06.07.2025
18:52
1038
Transformă-ți diminețile: secrete pentru o concentrare sporită și bunăstare personală
06.07.2025
17:06
1113
Implantul revoluționar care promite să redea mobilitatea celor cu leziuni ale măduvei spinării: un pas spre vindecarea miraculoasă
06.07.2025
14:33
968
Sfaturi esențiale pentru prevenirea otitei externe pe timp de vară
06.07.2025
13:42
707
Psyllium versus Ozempic: Mituri, beneficii și riscuri în tendințele TikTok
05.07.2025
18:03
1084
Medicul dermatolog avertizează: Bronzul nu echivalează cu o piele sănătoasă și cremele SPF sunt esențiale pentru protecție împotriva cancerului de piele
05.07.2025
15:53
1095
Sucurile carbogazoase și migrenele: mit sau realitate? Experții explică influența cafeinei și zahărului asupra durerilor de cap
05.07.2025
13:57
1032
Imprimarea 3D revoluționează tratamentul diabetului de tip 1 prin crearea de insule pancreatice umane care produc insulină eficientă
05.07.2025
12:52
17705
13 sfaturi esențiale pentru un somn liniștit și neîntrerupt
10.07.2025
15:08
674
Revoluție medicală: MedLife lansează în România un program avansat de testare genetică pentru prevenția personalizată a bolilor
09.07.2025
20:44
1050
Nouă speranță pentru bolnavii de "ficat gras": descoperirea unei mutații genetice rare schimbă perspectiva asupra bolii care afectează un adult din trei la nivel mondial
09.07.2025
16:27
945
Un nou medicament non-hormonal ameliorează semnificativ simptomele menopauzei induse de terapia anti-cancer mamar
08.07.2025
16:59
883
Descoperire medicală: Biopsia lichidă pe bază de ARN revoluționează depistarea precoce a cancerului colorectal cu o acuratețe de 95%
06.07.2025
18:52
1038
Transformă-ți diminețile: secrete pentru o concentrare sporită și bunăstare personală
06.07.2025
17:06
1113
Implantul revoluționar care promite să redea mobilitatea celor cu leziuni ale măduvei spinării: un pas spre vindecarea miraculoasă
06.07.2025
14:33
968
Sfaturi esențiale pentru prevenirea otitei externe pe timp de vară
06.07.2025
13:42
707
Psyllium versus Ozempic: Mituri, beneficii și riscuri în tendințele TikTok
05.07.2025
18:03
1084
Medicul dermatolog avertizează: Bronzul nu echivalează cu o piele sănătoasă și cremele SPF sunt esențiale pentru protecție împotriva cancerului de piele
05.07.2025
15:53
1095
Sucurile carbogazoase și migrenele: mit sau realitate? Experții explică influența cafeinei și zahărului asupra durerilor de cap
05.07.2025
13:57
1032
Imprimarea 3D revoluționează tratamentul diabetului de tip 1 prin crearea de insule pancreatice umane care produc insulină eficientă
05.07.2025
12:52
17705
13 sfaturi esențiale pentru un somn liniștit și neîntrerupt
Top stiri
11.07.2025
23:20
363
Aproape 800 de morți în Fâșia Gaza în apropierea centrelor de ajutor umanitar, avertizează ONU
11.07.2025
23:02
368
Danemarca sprijină întărirea apărării Republicii Moldova în contextul neutralității sale
11.07.2025
22:26
374
Croația, aliat de nădejde: Suport european pentru Moldova asigurat de ministrul croat de Externe
11.07.2025
21:41
453
Investiții majore aprobate pentru modernizarea Portului Internațional Liber Giurgiulești cu sprijinul unei companii din România
11.07.2025
21:13
523
Kremlinul consideră inacceptabilă desfășurarea forțelor europene în Ucraina, în ciuda planurilor prezentate de Macron și Starmer privind Forța Comună Franco-Britanică pentru NATO.
11.07.2025
20:31
409
Zi însorită și mai caldă în întreaga Republică Moldova, 12 iulie 2025
11.07.2025
19:12
528
Franța devine principalul adversar al Moscovei în Europa, avertizează șeful Statului Major francez
11.07.2025
18:07
486
Vizită importantă a ministrului danez al Apărării la Chișinău: Sprijin vital pentru libertatea și viitorul Republicii Moldova
11.07.2025
17:54
393
Guvernul relansează platforma de cooperare pentru economia verde și circulare în format extins: proritar pe agenda 2025
11.07.2025
17:31
693
Investiție de 16 milioane de dolari: Coreenii vor să transforme Moldova în centru regional pentru cartofii de sămânță
11.07.2025
17:20
584
Se apropie verdictul în cazul Marinei Tauber și al Partidului „Șor”: procurorii cer pedepse grele și confiscări uriașe
11.07.2025
16:52
410
Tinerii sportivi moldoveni se pregătesc să cucerească podiumul la Universiada de Vară 2025 în Germania
11.07.2025
16:49
428
Danemarca sprijină securitatea Republicii Moldova cu 7 milioane de euro pentru următorii patru ani
11.07.2025
16:12
458
Zeci de profesori din Republica Moldova, la cursuri de perfecționare în limba română la Iași în 2025
11.07.2025
16:07
466
Dorin Recean discută la Chișinău cu ministrul danez al Apărării despre drumul european al Moldovei spre pace și bunăstare
11.07.2025
15:23
446
Mihai Popșoi și ministrul spaniol discuta despre integrarea europeană a Republicii Moldova și cooperarea bilaterală
11.07.2025
15:12
487
Zelenski cere sprijin financiar și drone la Conferința redresării Ucrainei de la Roma în contextul intensificării atacurilor rusești
11.07.2025
14:10
466
Parlamentul adoptă măsuri esențiale pentru sprijinirea freelancerilor și reducerea birocrației în afaceri
11.07.2025
14:00
421
Rubio își exprimă optimismul privind un posibil armistițiu între Israel și Hamas în Fâșia Gaza
11.07.2025
12:45
548
Investiție majoră la Bălți: Nou depozit pentru semințe în valoare de peste 500.000 euro, proiectul „Livada Moldovei” în prim-plan
11.07.2025
11:43
495
Doi tineri din Bender, condamnați pentru escrocherii bancare în Chișinău
11.07.2025
11:26
578
Rusia raportează interceptarea a 155 de drone ucrainene și un deces în Lipețk în urma unui atac cu dronă
11.07.2025
11:07
503
Condamnare la 11 ani de închisoare pentru un bărbat din Rîșcani acuzat de tentativă de omor cu recidivă
11.07.2025
10:53
541
Germania, partener economic solid al Republicii Moldova: creștere semnificativă a comerțului bilateral în 2024
11.07.2025
10:25
578
Mihai Popșoi participă la forumuri diplomatice de top în Croația: sprijin pentru Ucraina și cooperare europeană
11.07.2025
23:20
363
Aproape 800 de morți în Fâșia Gaza în apropierea centrelor de ajutor umanitar, avertizează ONU
11.07.2025
23:02
368
Danemarca sprijină întărirea apărării Republicii Moldova în contextul neutralității sale
11.07.2025
22:26
374
Croația, aliat de nădejde: Suport european pentru Moldova asigurat de ministrul croat de Externe
11.07.2025
21:41
453
Investiții majore aprobate pentru modernizarea Portului Internațional Liber Giurgiulești cu sprijinul unei companii din România
11.07.2025
21:13
523
Kremlinul consideră inacceptabilă desfășurarea forțelor europene în Ucraina, în ciuda planurilor prezentate de Macron și Starmer privind Forța Comună Franco-Britanică pentru NATO.
11.07.2025
20:31
409
Zi însorită și mai caldă în întreaga Republică Moldova, 12 iulie 2025
11.07.2025
19:12
528
Franța devine principalul adversar al Moscovei în Europa, avertizează șeful Statului Major francez
11.07.2025
18:07
486
Vizită importantă a ministrului danez al Apărării la Chișinău: Sprijin vital pentru libertatea și viitorul Republicii Moldova
11.07.2025
17:54
393
Guvernul relansează platforma de cooperare pentru economia verde și circulare în format extins: proritar pe agenda 2025
11.07.2025
17:31
693
Investiție de 16 milioane de dolari: Coreenii vor să transforme Moldova în centru regional pentru cartofii de sămânță
11.07.2025
17:20
584
Se apropie verdictul în cazul Marinei Tauber și al Partidului „Șor”: procurorii cer pedepse grele și confiscări uriașe
11.07.2025
16:52
410
Tinerii sportivi moldoveni se pregătesc să cucerească podiumul la Universiada de Vară 2025 în Germania
11.07.2025
16:49
428
Danemarca sprijină securitatea Republicii Moldova cu 7 milioane de euro pentru următorii patru ani
11.07.2025
16:12
458
Zeci de profesori din Republica Moldova, la cursuri de perfecționare în limba română la Iași în 2025
11.07.2025
16:07
466
Dorin Recean discută la Chișinău cu ministrul danez al Apărării despre drumul european al Moldovei spre pace și bunăstare
11.07.2025
15:23
446
Mihai Popșoi și ministrul spaniol discuta despre integrarea europeană a Republicii Moldova și cooperarea bilaterală
11.07.2025
15:12
487
Zelenski cere sprijin financiar și drone la Conferința redresării Ucrainei de la Roma în contextul intensificării atacurilor rusești
11.07.2025
14:10
466
Parlamentul adoptă măsuri esențiale pentru sprijinirea freelancerilor și reducerea birocrației în afaceri
11.07.2025
14:00
421
Rubio își exprimă optimismul privind un posibil armistițiu între Israel și Hamas în Fâșia Gaza
11.07.2025
12:45
548
Investiție majoră la Bălți: Nou depozit pentru semințe în valoare de peste 500.000 euro, proiectul „Livada Moldovei” în prim-plan
11.07.2025
11:43
495
Doi tineri din Bender, condamnați pentru escrocherii bancare în Chișinău
11.07.2025
11:26
578
Rusia raportează interceptarea a 155 de drone ucrainene și un deces în Lipețk în urma unui atac cu dronă
11.07.2025
11:07
503
Condamnare la 11 ani de închisoare pentru un bărbat din Rîșcani acuzat de tentativă de omor cu recidivă
11.07.2025
10:53
541
Germania, partener economic solid al Republicii Moldova: creștere semnificativă a comerțului bilateral în 2024
11.07.2025
10:25
578
Mihai Popșoi participă la forumuri diplomatice de top în Croația: sprijin pentru Ucraina și cooperare europeană
Actualitate
Inapoi
Parteneri
Știri
PROGRAM // Începe Reuniunea Teatrelor Naționale Românești: „La Chișinău vor veni TOATE Teatrele Naționale din Republica Moldova și România!”
VIDEO // Un nou atac armat în Sydney. Patru persoane au fost înjunghiate într-o biserică, în timpul slujbei. Momentul, transmis LIVE
Ce se întâmplă dacă înghiți sâmburii de măsline? Nici nu-ţi imaginezi
Marina Tauber oferă DETALII despre mitingul de duminică. Deputata infirmă că s-ar pregăti destabilizări: „Va fi o acțiune pașnică. Protestele, mitingurile sunt acțiuni democratice”
Punct de vedere NAȚIONAL
Sondaj
Prietenii noștri
