Cele mai bune suplimente antiîmbătrânire pe care ar trebui să le folosești
Când vine vorba de suplimentele de antiîmbătrânire, ne gândim, de cele mai multe ori, la niște creme minune pe care le folosim seară de seară și care au un efect imediat în corpul nostru.
nsă, din păcate, nu este mereu așa! Procedeul de îngrijire a pielii îmbătrânite este unul complex și necesită suplimente potrivite pielii tale.
Iată care sunt cele mai bune suplimente anti-îmbătrânire pe care le poți folosi cu încredere:
Flavonoli din cacao
Cacao este recomadată ca fiind un supliment potrivit pentru dieta ta anti-îmbătrânire, un amplificator natural în lupta împotriva stresului de zi cu zi. Antioxidanții din ciocolată acționează la nivelul capului pentru a reduce declinul cognitiv. Consumul regulat are efecte pozitive asupra elasticității pielii și a ridurilor.
Turmericul
Acest antioxidant care luptă împotriva inflamării este cheia pentru îmbunătățirea memoriei și protejarea creierului. Experții recomandă să iei un gram pe zi. Îl poți dizolva în apă sau în ceai. Desigur, îl poți pune și peste salate, adăugând și mai multă savoare.
Coenzima Q10
Cunoscută și sub denumirea de COQ10, acest antioxidant asigură celulelor tale energia de care ai nevoie. Îl vei întâlni în numeroase creme antiaging, fiind unul dintre cele mai bune ingrediente folosite în acest sens.
Glucozamina
Acest aminoacid a apărut pentru estomparea apariției liniilor fine și a ridurilor, potrivit numeroaselor studii realizate în domeniul industriei de frumusețe. Glucozamina ajută la hidratarea pielii și la vindecarea mai rapidă a rănilor, așadar nu doar că estompează ridurile fine, ci te ajută să ai mai bine grijă de pielea ta în cazul unei răni ușoare.
Uleiul de pește
Bogat în acizii grași omega – 3 și omega – 6, uleiul de pește, schimbă cu totul datele problemei în lupta împotriva ridurilor. Să îți menții pielea hidratată este problema majoră pe care trebuie să te concentrezi în regimul tău de îngrijire. Când pielea ta este foarte uscată, apar acele linii fine, iar un ulei de calitate te va ajuta să îți menții pielea hidratată.
Sursa: elle.ro
Circa 400 de profesori din școlile cu predare în limbile minorităților naționale își vor îmbunătăți competențele de cunoaștere a limbii române. MEC a lansat un program de formare lingvistică
Opt MINIȘTRI de Externe din formatul Nordic-Baltic 8 vin la Chișinău săptămâna viitoare
Gruparea Șor, LOVITURĂ, după lovitură. Compania „Meta” a eliminat o rețea de pagini și conturi cu știri false în limba rusă, care favoriza așa-zisul bloc „Pobeda”, dar și alte partide proruse