Ce se întâmplă în corpul nostru când stăm la plaja

Statul la plajă poate fi o activitate pe cât de plăcută şi relaxantă, pe atât de nocivă pentru organism. Pe lângă eventualele arsuri ale pielii, specialiştii susţin că soarele din abundenţă scade imunitatea, scrie gandul.info.

Expunerea la soare poate avea efecte benefice asupra corpului, asta pentru că este stimulată secreţia de endorfine, substanţe chimice care produc o stare de echilibru. Pe de altă parte, soarele ne poate face rău în mai multe forme.

„Ultravioletele în exces pot să influenţeze imunitatea organismul nostru, imunitatea fiind un mecanism prin care ne adaptăm permanent la stimulii din mediul extern şi la felul în care funcţionează organele noastre şi glandele noastre interne. Mici săgeţi otrăvitoare care poartă denumirea de radicali liberi apar în condiţiile generate de metabolismul celular. Când puterea de agresiune e prea mare, atunci apar modificări ireversibile, atunci radicalii liberi nu mai pot fi neutralizaţi”, a spus Luminiţa Marinescu, medic primar dermatolog.

Pentru a ne feri de radiaţiile ultraviolete, este bine să evităm expunerea la soare mai ales între orele 12.00 şi 14.00, cel mai sigur fiind abia după ora 18.00. Specialiştii vorbesc de acel tip de agresiune similar cu creşterea colesterolului, provocată nu doar de depuneri periculoase de grăsime. Atunci când anumite tipuri de colesterol cresc, se produce stresul oxidativ, adică un colesterol oxidat.