Ce se întâmplă dacă consumi o băutură CARBOGAZOASĂ pe zi

În ultimii ani, băuturile carbogazoase au fost asociate cu obezitatea, diabetul de tip 2, sindromul metabolic, bolile de inimă, cariile dentare şi anumitele tipuri de cancer.

Un nou studiu efectuat la Universitatea din California, San Francisco, a demonstrat că consumul a numai 0,5 litri de băutură carbogazoasă pe zi are efecte de îmbătrânire de aproape 5 ani.

Una dintre autoarele studiului, Elissa Epel, este de părere că un consum regulat de băuturi îndulcite cu zahăr poate influenţa evoluţia bolilor, nu numai prin îngreunarea metabolizării zahărului în corp, dar şi prin îmbătrânirea accelerată a ţesuturilor celulare, scrie viataverdeviu.ro.

Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au analizat mostre de ADN de la 5 309 voluntari cu vârste cuprinse între 20 şi 65 de ani. Niciunul dintre participanţi nu suferise de boli de inimă sau diabet, iar alimentaţia participanţilor a fost monitorizată și telomerii măsuraţi.

Telomerii sunt proteine localizate la capătul cromozomilor. Aceştia au rolul de a proteja cromozomul de deteriorare. Când telomerii sunt lungi, celula poate funcţiona corect, dacă nu există factori dăunători.

Scurtarea telomerilor, pe de altă parte, este asociată cu inflamația, deteriorarea oxidativă şi rezistenţa la insulină. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, telomerii se scurtează în mod natural, iar celulele nu se mai divid.

În baza scurtărilor telomerilor observaţi la consumatorii de băuturi carbogazoase în cadrul acestui studiu, cercetătorii au calculat că aceste persoane îşi scurtau practic speranţa de viaţă cu până la 4,6 ani.

Este un efect asemănător cu cel al consumului de ţigări. În mod îngrijorător, 21% dintre participanţii la studiu au declarat că obişnuiesc să consume cel puţin o băutură carbogazoasă de 0,5 litri pe zi.