Ce mănâncă Victoria Beckham în fiecare zi ca să aibă TENUL perfect

Victoria Beckham, creatoare de modă și fostă membră a trupei de succes Spice Girls, este una dintre cele mai populare femei din lume.

Alături de soțul său, fostul fotbalist David Beckham, formează unul dintre cele mai apreciate cupluri celebre.

Victoria este admirată pentru stilul său vestimentar impecabil și pentru frumusețea ei de invidiat. Dar starul britanic nu a arătat întotdeauna atât de bine. Vedeta s-a confruntat ani la rândul cu acneea severă, până în momentul în care a întâlnit un medic dermatolog care i-a oferit un sfat prețios.

„Merg la un dermatolog din Los Angeles, pe nume Harold Lancer, care este un medic incredibil. Îl cunosc de ani de zile și el a reușit să-mi vindece pielea”, a declarat Victoria Beckham într-un interviu, potrivit www.newbeauty.com.

„Aveam un ten cu probleme, iar el mi-a spus «Trebuie să mănânci somon în fiecare zi». Am fost mirată și l-am întrebat dacă într-adevăr în fiecare zi, iar el mi-a răspuns: «Da. La micul dejun, prânz sau cină, zi de zi»”, a povestit Victoria.

Victoria Beckham, în perioada în care avea un ten cu probleme

Somonul, care este un pește gras, foarte bogat în acizi grași esențiali omega-3, este considerat de multă vreme un aliment minune pentru frumusețe.

Omega-3 aduce o mulțime de beneficii printre care reglarea producției de colagen, care sporește elasticitatea pielii, stimularea creșterii părului și reducerea inflamațiilor din organism.

În afara acestei reguli stricte de dietă, Victoria mai urmează și alte recomandări pentru frumusețe oferite de medicul său.

„M-a ajutat să realizez cât de importantă este protecția solară, cât de important este să bei suficientă apă, să cureți, tonifici și hidratezi tenul, dar și să iei vitamine și să consumi alimente sănătoase”, a spus creatoarea de modă.

Dacă nu îți place peștele, încearcă să iei suplimente alimentare de omega-3, dar nu înainte de a-i cere părerea medicului tău. De asemenea, omega-3 se găsește și în semințe de in, nuci, soia, ulei de măsline, avocado.

Sursa: eva.ro