Ananasul te ajută să SLĂBEŞTI şi să-ţi ÎMBUNĂTĂŢEŞTI DIGESTIA

Ananasul este unul dintre cele mai cunoscute fructe din lume, consumat pentru gustul delicios şi dulce, făcând parte din multe deserturi şi mâncaruri tradiţionale din zonele tropicale. Alimentul originar din America de Sud se numară printe cele mai sănătoase alimente din lume datoriă compoziţiei nutritive unice şi a propietăţilor surprinzătoare pe care le are asupra sănătăţii.

- Corectează problemele digestive. Potrivit ziarulring.ro, un compus unic al ananasului, bromalina este o enzimă digestivă care ajută stomacul să proceseze carnea şi mâncarea bogată în carbohidraţi. Bromalina, de altfel, are mai multe roluri, ajutând şi la normalizarea tranzitului intestinal, sprijină procesul metabolic şi elimină balonarea. Efectele bromalinei sunt intensificate dacă alegem să consumăm ananas proaspăt ca desert sau gustare între mese. Expunerea la căldură afectează conţinutul enzimatic al ananasului, implicit şi capacităţile bromalinei.

- Te ajută dacă suferi de sinuzită. Având enzime esenţiale şi o cantitate ridicată de vitamina C (100gr de ananas oferă 100% din necesarul zilnic de vitamina C), fructul sprijină persoanele ce se confruntă cu afecţiuni ale sinusurilor, sprijinind imunitatea.

- Detoxifică organismul. Având în compoziţie vitamine şi minerale precum mangan, cupru, vitaminele C, B1, B6, acid folic şi acid pantoteic, sprijină organismul în procesul de regenerare şi detoxifiere.

- Curaţă limba şi împrospătează respiraţia. Consumat pe post de gustare de seară, ananasul are efect antiseptic, neutralizând bacteriile aflate pe limbă şi gingii, astfel curăţă cavitatea bucală şi oferă un sprijin persoanelor cu respiraţie urât mirositoare. De asemenea, ananasul ajută la ameliorarea stărilor de greaţă, ajută la procesarea grăsimilor, este un aliment ce combate celulita şi alcalinizează organismul.

Pentru a obţine beneficii maxime consumaţi fructul proaspăt, nu din conservă sau sucuri îndulcite.