Stiri

UTIL // Fructul care ține medicul departe

Știri 17.02.2018 10:03 Vizualizări1920
UTIL // Fructul care ține medicul departe Sursa: realitatea.net

Mărul este fructul care are foarte multe beneficii pentru sănătate, de la pierderea în greutate până la reducerea riscului de boli de inimă și diabet. Iată de ce este bine să îl mănânci în fiecare zi!

Mărul joacă un rol important în consolidarea sistemului digestiv și în stimularea digestiei deoarece, atunci când îl mănânci pe stomacul gol, organismul asimilează toate substanțele nutritive precum fibre, vitamine, acid malic, fosfor etc. De asemenea, acest fruct întărește oasele.

Un alt avantaj al mărului este reducerea riscului de diabet. Acest lucru nu înseamnă că poate vindeca, înseamnă pur și simplu că, dacă vei consuma un măr pe zi, previi diabetul.

În plus, ar trebui să incluzi mărul în alimentația copilului pentru a nu fi predispus la diabet zaharat după ce crește.

Mai mult decât atât, mărul stimulează metabolismul, reduce riscul de afecțiuni cardiovasculare și este bun pentru vedere.

Așadar, pentru a avea o viață sănătoasă și a ține doctorul cât mai departe, consumă zilnic câte un măr!

Sursa: realitatea.net

Autor: Ziarul National
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit
Telegram Fii la curent cu ultimile noutăţi
Urmăreşte-ne pe canalul nostru Telegram
Stiri relevante
PROGRAM // Începe Reuniunea Teatrelor Naționale Românești: „La Chișinău vor veni TOATE Teatrele Naționale din Republica Moldova și România!” 05.09.2024 11:59 18140 PROGRAM // Începe Reuniunea Teatrelor Naționale Românești: „La Chișinău vor veni TOATE Teatrele Naționale din Republica Moldova și România!”
VIDEO // Un nou atac armat în Sydney. Patru persoane au fost înjunghiate într-o biserică, în timpul slujbei. Momentul, transmis LIVE 15.04.2024 19:28 24846 VIDEO // Un nou atac armat în Sydney. Patru persoane au fost înjunghiate într-o biserică, în timpul slujbei. Momentul, transmis LIVE
Ce se întâmplă dacă înghiți sâmburii de măsline? Nici nu-ţi imaginezi 20.04.2023 07:30 36392 Ce se întâmplă dacă înghiți sâmburii de măsline? Nici nu-ţi imaginezi
Marina Tauber oferă DETALII despre mitingul de duminică. Deputata infirmă că s-ar pregăti destabilizări: „Va fi o acțiune pașnică. Protestele, mitingurile sunt acțiuni democratice” 17.02.2023 14:32 32492 Marina Tauber oferă DETALII despre mitingul de duminică. Deputata infirmă că s-ar pregăti destabilizări: „Va fi o acțiune pașnică. Protestele, mitingurile sunt acțiuni democratice”
Friptură pe bază de AER. Nu este o glumă 18.01.2023 19:59 14703 Friptură pe bază de AER. Nu este o glumă
Mai mult de 100 de puncte de informare au fost deschise în R. Moldova. Cetățenii sunt informați despre „prevederile programului anticriză al lui Ilan Șor”, dar și „programul investițional de 10 miliarde de euro” 16.12.2022 14:28 10887 Mai mult de 100 de puncte de informare au fost deschise în R. Moldova. Cetățenii sunt informați despre „prevederile programului anticriză al lui Ilan Șor”, dar și „programul investițional de 10 miliarde de euro”
Ilan Șor propunere rectificarea de urgență a Legii bugetului de stat pentru 2022: „Cel puțin 25 de miliarde de lei ar asigura o protecție socială minimă pe timp de iarnă” 22.11.2022 13:11 4355 Ilan Șor propunere rectificarea de urgență a Legii bugetului de stat pentru 2022: „Cel puțin 25 de miliarde de lei ar asigura o protecție socială minimă pe timp de iarnă”
Vladimir Putin a convocat de URGENȚĂ Consiliul de Securitate, la două zile după explozia de pe Podul Kerci din Crimeea 10.10.2022 07:30 4300 Vladimir Putin a convocat de URGENȚĂ Consiliul de Securitate, la două zile după explozia de pe Podul Kerci din Crimeea
O femeie de 33 de ani a descoperit din întâmplare, în pozele de vacanță, că soțul o înșela cu bona copiilor 04.05.2022 19:59 9805 O femeie de 33 de ani a descoperit din întâmplare, în pozele de vacanță, că soțul o înșela cu bona copiilor
S-a găsit SOLUȚIA împotriva furtului de CATALIZATOARE 12.12.2021 09:47 12386 S-a găsit SOLUȚIA împotriva furtului de CATALIZATOARE
Cele mai serioase și organizate zodii 25.01.2021 20:00 18185 Cele mai serioase și organizate zodii
Cât timp se fierb, de fapt, ouăle pentru a fi moi sau tari 25.01.2021 19:01 67501 Cât timp se fierb, de fapt, ouăle pentru a fi moi sau tari
Top stiri
Cercetători IT au descoperit mii de site-uri și instituții publice din Polonia vulnerabile la atacuri cibernetice 08.08.2026 00:25 8 Cercetători IT au descoperit mii de site-uri și instituții publice din Polonia vulnerabile la atacuri cibernetice
FSB, noul „manager” al Rusiei: serviciile secrete capătă puteri nelimitate, iar elita tremură că „nimeni nu știe după cine vor veni” 08.08.2026 00:19 84 FSB, noul „manager” al Rusiei: serviciile secrete capătă puteri nelimitate, iar elita tremură că „nimeni nu știe după cine vor veni”
Senatul SUA adoptă „Legea Lindsey Graham” de sancționare a Rusiei și Iranului, care extinde puterile tarifare ale lui Trump și deschide un nou front de dispută în Camera Reprezentanților 07.08.2026 23:14 320 Senatul SUA adoptă „Legea Lindsey Graham” de sancționare a Rusiei și Iranului, care extinde puterile tarifare ale lui Trump și deschide un nou front de dispută în Camera Reprezentanților
Zelenski la Belgrad: prima vizită în Serbia de la începutul războiului cu Rusia tensionează relațiile Belgrad–Moscova 07.08.2026 23:04 271 Zelenski la Belgrad: prima vizită în Serbia de la începutul războiului cu Rusia tensionează relațiile Belgrad–Moscova
Ungaria, cu centrala nucleară Paks la doar 10% capacitate, reevaluează proiectul Paks 2 cu Rosatom din cauza nivelului scăzut al Dunării 07.08.2026 22:07 388 Ungaria, cu centrala nucleară Paks la doar 10% capacitate, reevaluează proiectul Paks 2 cu Rosatom din cauza nivelului scăzut al Dunării
WSJ: Serviciile secrete americane avertizează că Putin ar putea testa solidaritatea NATO printr-o incursiune limitată, posibil chiar din această toamnă 07.08.2026 21:20 441 WSJ: Serviciile secrete americane avertizează că Putin ar putea testa solidaritatea NATO printr-o incursiune limitată, posibil chiar din această toamnă
Dronă cu explozibil doborâtă cu piciorul pe aeroportul NATO Leipzig/Halle. Ancheta vizează o posibilă operațiune de terorism de stat 07.08.2026 20:08 453 Dronă cu explozibil doborâtă cu piciorul pe aeroportul NATO Leipzig/Halle. Ancheta vizează o posibilă operațiune de terorism de stat
Moldova, în zona statelor pașnice: cum arată clasamentul mondial al păcii în 2026 07.08.2026 19:45 462 Moldova, în zona statelor pașnice: cum arată clasamentul mondial al păcii în 2026
De ce economia UE ajunge în 2026 la doar 71% din cea a SUA și ce înseamnă asta pentru România 07.08.2026 19:41 431 De ce economia UE ajunge în 2026 la doar 71% din cea a SUA și ce înseamnă asta pentru România
Frații Andrew și Tristan Tate cer eliberarea din închisoarea din Miami și contestă extrădarea în Marea Britanie pentru acuzații de viol și trafic de persoane 07.08.2026 19:39 445 Frații Andrew și Tristan Tate cer eliberarea din închisoarea din Miami și contestă extrădarea în Marea Britanie pentru acuzații de viol și trafic de persoane
Cum se poziționează Moldova în topul mondial al guvernelor cu cele mai mari cheltuieli publice 07.08.2026 19:37 479 Cum se poziționează Moldova în topul mondial al guvernelor cu cele mai mari cheltuieli publice
Elevii din Republica Moldova, debut de succes la Olimpiada Internațională de Inteligență Artificială: o medalie de argint și două de bronz la Astana 07.08.2026 18:33 455 Elevii din Republica Moldova, debut de succes la Olimpiada Internațională de Inteligență Artificială: o medalie de argint și două de bronz la Astana
Premierul Tofan recunoaște riscul de securitate al programului rusesc 1C, dar anunță că renunțarea Moldovei va fi doar treptată, pentru a evita „revoluția” contabililor 07.08.2026 17:22 805 Premierul Tofan recunoaște riscul de securitate al programului rusesc 1C, dar anunță că renunțarea Moldovei va fi doar treptată, pentru a evita „revoluția” contabililor
CNA instruiește angajații Agenției de Investiții și ai sistemului penitenciar pentru prevenirea corupției și promovarea integrității 07.08.2026 16:58 492 CNA instruiește angajații Agenției de Investiții și ai sistemului penitenciar pentru prevenirea corupției și promovarea integrității
Pericol excepțional de incendii pe întreg teritoriul țării: recomandările pompierilor pentru populație 07.08.2026 16:34 490 Pericol excepțional de incendii pe întreg teritoriul țării: recomandările pompierilor pentru populație
Madridul amenință Roma cu contramăsuri dacă Italia nu renunță la controalele la frontieră pentru călătorii din Spania 07.08.2026 16:30 513 Madridul amenință Roma cu contramăsuri dacă Italia nu renunță la controalele la frontieră pentru călătorii din Spania
Incendiile s-au redus cu 40% în iulie 2026: măsurile IGSU salvează vieți și bunuri de milioane în Republica Moldova 07.08.2026 16:25 467 Incendiile s-au redus cu 40% în iulie 2026: măsurile IGSU salvează vieți și bunuri de milioane în Republica Moldova
Ministerul Agriculturii lansează program de sprijin pentru 160 de femei din gospodăriile rurale, cu investiții în soluții verzi și reziliente la schimbările climatice 07.08.2026 16:10 476 Ministerul Agriculturii lansează program de sprijin pentru 160 de femei din gospodăriile rurale, cu investiții în soluții verzi și reziliente la schimbările climatice
Preparatele injectabile și comprimatele ascunse într-un colet poștal pe ruta Ucraina–Israel, depistate pe Aeroportul Chișinău 07.08.2026 16:03 490 Preparatele injectabile și comprimatele ascunse într-un colet poștal pe ruta Ucraina–Israel, depistate pe Aeroportul Chișinău
Primar din vestul Atenei, arestat preventiv pentru incendiul de pădure care a distrus peste 10.000 de hectare și pentru legături cu un parc eolian din zonă 07.08.2026 15:41 635 Primar din vestul Atenei, arestat preventiv pentru incendiul de pădure care a distrus peste 10.000 de hectare și pentru legături cu un parc eolian din zonă
Program de Educație Accelerată pentru copiii în afara școlii, pilotat din 2026 în șapte instituții din R. Moldova 07.08.2026 15:22 530 Program de Educație Accelerată pentru copiii în afara școlii, pilotat din 2026 în șapte instituții din R. Moldova
Alertă meteo cod galben 08-14.08.2026 – pericol de incendiu 07.08.2026 15:15 498 Alertă meteo cod galben 08-14.08.2026 – pericol de incendiu
Alertă meteo COD GALBEN – pericol de incendiu, 01–07.08.2026 07.08.2026 15:01 462 Alertă meteo COD GALBEN – pericol de incendiu, 01–07.08.2026
Atenționare MAE pentru românii care călătoresc în Sicilia după ridicarea alertei la vulcanul Etna 07.08.2026 14:58 480 Atenționare MAE pentru românii care călătoresc în Sicilia după ridicarea alertei la vulcanul Etna
Bărbat reținut de CNA și PA, bănuit că a intermediat prin portofele electronice 60 000 de dolari destinați coruperii unor funcționari 07.08.2026 14:32 647 Bărbat reținut de CNA și PA, bănuit că a intermediat prin portofele electronice 60 000 de dolari destinați coruperii unor funcționari
Tutun ascuns pe corp și motor auto nedeclarat, oprite la frontieră de polițiști și vameși 07.08.2026 14:19 498 Tutun ascuns pe corp și motor auto nedeclarat, oprite la frontieră de polițiști și vameși
Vezi mai multe
Actualitate
Cercetători IT au descoperit mii de site-uri și instituții publice din Polonia vulnerabile la atacuri cibernetice
Cercetători IT au descoperit mii de site-uri și instituții publice din Polonia vulnerabile la atacuri cibernetice
FSB, noul „manager” al Rusiei: serviciile secrete capătă puteri nelimitate, iar elita tremură că „nimeni nu știe după cine vor veni”
FSB, noul „manager” al Rusiei: serviciile secrete capătă puteri nelimitate, iar elita tremură că „nimeni nu știe după cine vor veni”
Senatul SUA adoptă „Legea Lindsey Graham” de sancționare a Rusiei și Iranului, care extinde puterile tarifare ale lui Trump și deschide un nou front de dispută în Camera Reprezentanților
Senatul SUA adoptă „Legea Lindsey Graham” de sancționare a Rusiei și Iranului, care extinde puterile tarifare ale lui Trump și deschide un nou front de dispută în Camera Reprezentanților
Zelenski la Belgrad: prima vizită în Serbia de la începutul războiului cu Rusia tensionează relațiile Belgrad–Moscova
Zelenski la Belgrad: prima vizită în Serbia de la începutul războiului cu Rusia tensionează relațiile Belgrad–Moscova
Ungaria, cu centrala nucleară Paks la doar 10% capacitate, reevaluează proiectul Paks 2 cu Rosatom din cauza nivelului scăzut al Dunării
Ungaria, cu centrala nucleară Paks la doar 10% capacitate, reevaluează proiectul Paks 2 cu Rosatom din cauza nivelului scăzut al Dunării
WSJ: Serviciile secrete americane avertizează că Putin ar putea testa solidaritatea NATO printr-o incursiune limitată, posibil chiar din această toamnă
WSJ: Serviciile secrete americane avertizează că Putin ar putea testa solidaritatea NATO printr-o incursiune limitată, posibil chiar din această toamnă
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Social
Edineț: Cinci ani de închisoare pentru un bărbat care și-a răpit copilul de un an și i-a pus cuțitul la gât atunci când femeia a vrut să-l recupereze Edineț: Cinci ani de închisoare pentru un bărbat care și-a răpit copilul de un an și i-a pus cuțitul la gât atunci când femeia a vrut să-l recupereze
Douăzeci și două de filme moldovenești în cadrul proiectului Filme din Moldova – online (VIDEO) Douăzeci și două de filme moldovenești în cadrul proiectului Filme din Moldova – online (VIDEO)
Un muncitor a căzut în groapa șantierului, la Ciocana Un muncitor a căzut în groapa șantierului, la Ciocana
Intenționa să ajungă în Europa, tranzitând ilegal Republica Moldova: Un ucrainean a fost reținut de către polițiștii de frontieră Intenționa să ajungă în Europa, tranzitând ilegal Republica Moldova: Un ucrainean a fost reținut de către polițiștii de frontieră
Punct de vedere NAȚIONAL
VIDEO // Irina Gutnic publică imagini de pe camerele de supraveghere cu Ion Ceban - „PERICOL public”: „M-a mințit pe mine, așa minte întreaga societate”
27.05.2026 11:27 ZiarulNational VIDEO // Irina Gutnic publică imagini...
Mihai Gribincea // Moscova rescrie istoria: Declarația Mariei Zaharova despre conflictul din Transnistria – propagandă sau realitate?
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...
Valeriu Saharneanu // Rezidenții transnistreni: ostatici ori vârf de lance ai Kremlinului?
30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
CapricornCapricorn
VărsătorVărsător
PeștiPești
BerbecBerbec
TaurTaur
GemeniGemeni
RacRac
LeuLeu
FecioarăFecioară
BalanțăBalanță
ScorpionScorpion
SăgetătorSăgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.05 1 USD 17.37 1 RON 3.82 1 RUB 0.21 1 UAH 0.39
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site