UTIL // Cum scapi rapid de febră

Febra poate fi simptomul unei afecțiuni serioase, dar mai întâi de toate este o reactie normală și naturală a organismului de a lupta cu boala. Oamenii știu că 37 de grade Celsius este temperatura normală a corpului. Adevărul este că temperatura diferă pe parcursul zilei și este diferită de la o persoană la alta. De exemplu, atunci când mănânci sau când faci sport, temperatura crește și poate depăși 38 de grade Celsius.

O febră ușoară, între 38 și 39 de grade nu necesită neapărat intervenția medicului. Orice temperatură aflată în afara acestui interval înseamnă fie că ești sănătos, fie că ești foarte bolnav.

Iată două metode care vor contribui la scăderea rapidă a temperaturii corpului:

1. Mănâncă mai puțin. Dacă mănânci, îți crești temperatura. Consumă supe, sucuri naturale și apă. În acest fel te hidratezi și te „hranești” cu un cocktail de vitamine.

2. Transpiră. Înfașoară-te într-o pătură nu foarte groasă și culcă-te. În timp ce tragi un pui de somn vei transpira. Pe lângă faptul că, prin odihnă, îți ajuti corpul să lupte cu virusul, transpirația îți va scădea temperatura corpului.