Stai picior peste picior? Această postură poate DĂUNA sănătății

Postura de a sta picior peste picior pentru mai multe ore poate duce la o afecţiune numită paralizia nervului peronier sau paralizia peronieră, potrivit brightside.me. În 2010, diverse studii au demonstrat că atunci când stai pentru o lungă perioadă de timp cu picioarele încrucişate, presiunea sângelui în corp creşte.

De asemenea, potrivit unui studiu, această poziţie menţinută mai mult de trei ore pe zi poate provoca o încovoiere a spatelui, dureri în partea inferioară a acestuia, dureri în zona gâtului şi disconfort în zona şoldurilor. Poate duce şi la dezechilibrul pelvian. Muşchiul interior al coapsei fiind mai scurt, iar muşchiul exterior mai lung, articulaţiile sunt puse în pericol.

Pe lângă afecţiunile prezentate, obiceiul poate provoca tromboza venoasă. Când picioarele sunt aşezate unul peste celălalt, presiunea asupra venelor creşte şi împiedică fluxul de sânge, provocând îngustarea vaselor şi inflamarea lor.