Soluţii RAPIDE ca să scapi de RIDURI

Ridurile se numără printre cele mai enervante neajunsuri cu care, inevitabil, ne confruntăm odată cu înaintarea în vârstă. Vrei să le spui adio în cel mai scurt timp? Începe chiar de azi şi apelează la soluţii eficiente de eliminare a ridurilor!

Exfoliază şi hidratează

Cea mai rapidă şi eficientă modalitate de a estompa ridurile, până la dispariţia completă, atunci când în doar câteva ore trebuie să arăţi perfect pentru a lua parte la un eveniment, presupune, potrivit eva.ro, doi paşi: exfolierea şi hidratarea în profunzime.

Exfoliază-ţi tenul cu un scrub blând, după care aplică crema hidratantă pe care o foloseşti în mod obişnuit. Procedura îţi va astupa ridurile temporar, suficient cât să obţii look-ul pe care ţi-l doreşti la evenimentul respectiv. Pentru ca efectul să fie şi mai pronunţat, mai poţi aplica în zonele problematice şi o loţiune cu GABA, o peptidă ce relaxează muşchii şi elimină temporar nesuferitele riduri.

Foloseşte creme cu retinoizi

Retinoizii, compuşi derivaţi ai vitaminei A, sunt aliaţi preţioşi în lupta contra ridurilor. Fă-ţi un ritual, pe care să îl respecţi cu stricteţe, din aplicarea, în fiecare seară, a unei creme cu retinoizi. În cel mai scurt timp, vei avea parte de rezultate evidente!

Dormi pe săturate
Odihna este vitală pentru a reduce aspectul ridurilor existente şi a stopa îmbătrânirea prematură. Dormi, noapte de noapte, 7-9 ore şi reglează-ţi programul de somn în aşa fel încât să te culci şi să te trezeşti mereu la aceleaşi ore (astfel, ai mai multe şanse să beneficiezi de un somn profund, odihnitor).

Bea multa apă
Bea cel puţin 2 litri de apă în fiecare zi pentru a preveni deshidratarea, care nu face decât să accentueze aspectul inestetic al ridurilor. Când organismul este bine hidratat, pielea este mai suplă, iar ridurile se estompează!

Renunţă la fumat
Fumatul este un obicei cu efecte catastrofale la nivelul întregului organism, inclusiv asupra tenului: îmbătrânirea prematură este un dat al acestui viciu, astfel că renunţarea la el îţi va şterge în scurt timp câţiva ani buni de pe chip!

Adaugă peşte gras în alimentaţie
Peştele, în special varietăţile grase, cum este somonul, este bogat în acizi graşi omega-3, grozavi pentru o piele suplă şi tânără, şi o sursă excelentă de proteine, nutrienţi vitali pentru un ten fără riduri.

Consumă fructe şi legume
Fructele şi legumele sunt ticsite cu antioxidanţi, substanţe care luptă împotriva radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură şi dezvoltarea mult prea timpurie a ridurilor inestetice.

Aplică măşti hidratante
Din ritualul tău săptămânal de îngrijire a tenului n-ar trebui să lipsească aplicarea de măşti hidratante, pe bază de avocado, miere şi/sau uleiuri naturale.