Semnele care anunță că ești pe cale să faci un atac cerebral! Uite la ce trebuie să fii atent

Întreaga Românie a fost șocată de dispariția actriței Stela Popescu, care a murit în urma unui atac vascular cerebral.

Această afecțiune lovește atunci când te aștepți mai puțin iar efectele sunt de cele mai multe ori devastatoare. Există însă semne care anunță apariția unui atac cerebral.

Identificarea lor pot face diferența dintre moarte și viață. Iată la ce trebuie să fiți atenți:

- primul semn este sensibilitatea mâinilor. Dacă simți foarte des că nu ai forță într-una dintre mâini sau ai foarte des furnicături și amorțeli, atunci înseamnă că este foarte probabil că un atac cerebral să apăra în cazul în care nu sunt luate măsuri;

- al doilea semn îl reprezintă durerile puternice de cap. Dacă ai des astfel de dureri mergi la doctor și fă un control de specialitate;

- al treilea semn îl reprezintă dificultățile în vorbire. Dacă îți e greu să articulezi cuvinte sau să legi fraze, nu mai pierde timpul și mergi de urgență la control;

- un alt semn este asimetria facială. Această asimetrie specifică accidentelor vasculare cerebrale afectează mai mult partea inferioară a feței, cel mai frecvent semn fiind căderea colțului gurii.

Cum să previi accidentul vascular cerebral

- fă zilnic o plimbare de 20 de minute pe jos sau mergi la sala de sport. Mișcarea este esențială și reduce riscul de atac cerebral cu 40%;

- nu sta mereu supărat sau trist; depresia crește riscul de accident cerebral cu 30%;

- nu dormi mai puțin de șapte ore și mai mult de 10 ore pe noapte;

- fii mai calm, dacă ești nervos și agresiv ai mai multe șanse să faci accident vascular cerebral;

- mărește consumul de ulei de măsline.

Sursa: kanald.ro