Actualitate Politică Opinii Social Economie Advertising Anticorupție Monden Sport Moldovenii în lume Partide Video
Știri Interviu Reportaj Investigații Bloguri Centenarul UNIRII
08:28:48 23.01.2020
 
Stiri

Secretele oamenilor care niciodată nu se îmbolnăvesc. Ce obiceiuri îi ajută

Știri 10.10.2019 18:59 Vizualizări1293 Autor: Ziarul National
Secretele oamenilor care niciodată nu se îmbolnăvesc. Ce obiceiuri îi ajută


Unele persoane nu se imbolnavesc, desi stau mult timp langa cineva care are gripa, raceala ori o viroza. Probabil te intrebi care este secretul lor. Ei bine, exista cateva obiceiuri usoare care te pot proteja de boli. Iata secretele oamenilor care nu se imbolnavesc niciodata:

  • Au un program de somn regulat

    Cercetarile arata ca persoanele care dorm opt ore sau mai mult pe noapte sunt de trei ori mai putin predispuse sa raceasca in comparatie cu cele care se odihnesc mai putin de sapte ore. Asta pentru ca, in timpul noptii, corpul se repara si regleaza hormonii de stres care ne pot face mai predispusi la infectii.
    • Consuma alimente bogate in antioxidanti

      Alimentele bogate in antioxidanti, cum ar fi cartofii dulci, citricele, ardeiul gras, migdalele si strugurii rosii reaprovizioneaza celulele deteriorate in urma luptei impotriva germenilor si bacteriilor.
    • Beau ceai

      Conform unui studiu realizat de Academia Nationala de Stiinte ale Statelor Unite, producem de trei ori mai multi interferoni daca bem zilnic 20 de picaturi de ceai negru.

      Asadar, daca doresti sa te feresti de boala, inlocuieste cafeaua cu ceai negru.
      • Au parte de sustinere

        Persoanele care se bucura de sprijin social atunci cand se confrunta cu o situatie stresanta au mai putine sa sanse sa se imbolnaveasca daca sunt expuse la un virus. Iar imbratisarea ajuta sistemul imunitar.
      • Poarta incaltaminte calduroasa

        Conform lui Ron Eccles, mentinerea picioarelor calde este un aspect foarte important in timpul sezonului rece. De ce? Picioarele reci ii transmit creierului sa pastreze caldura corporala, ceea ce inseamna ca organismul va incepe sa reduca fluxul de sange in zone care pierd rapid caldura. Avand in vedere faptul ca scaderea fluxului sanguin inseamna mai putine globule albe in lupta impotriva infectiei, suntem mai vulnerabili in fata germenilor.
      • Fac sport

        Un studiu a aratat ca meditatia sau exercitiile fizice intaresc functia imunitara. Incearca sa mergi la cursuri de yoga combinate cu meditatie.

        Citiți continuarea articolului AICI.
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
loading ..

Stiri relevante
23.01.2020 08:00 563 Deputatul Sergiu Sîrbu admite că ar putea fi ARESTAT la următoarea ședință a Parlamentului
23.01.2020 08:20 0 Pregătiri pentru Mica Unire la Iaşi, unde este aşteptat Klaus Iohannis: Statuia lui Cuza a fost spălată
23.01.2020 07:34 228 Mitul celor doi litri de lichide pe zi. De câtă apă avem nevoie, de fapt, ca să nu ne deshidratăm
23.01.2020 07:09 110 Megxit-ul a fost încheiat. Prințul Harry a părăsit Marea Britanie și i s-a alăturat lui Meghan
22.01.2020 21:57 2084 Preşedintele Dodon şi Plahotniuc ar fi căzut la PACE în privinţa a două dosare penale în care sunt vizaţi. Cei doi ar COMUNICA şi acum
22.01.2020 16:16 821 Banca Mondială ar putea oferi un împrumut de 40 de milioane de dolari pentru MODERNIZAREA învățământului superior din R. Moldova
22.01.2020 15:58 1191 Momentul ADEVĂRULUI în ceea ce-l privește pe Stoianoglo? „Societatea va concluziona dacă procurorul general este într-adevăr INDEPENDENT sau este, totuși, sub controlul lui Dodon”
22.01.2020 15:36 450 Veaceslav Platon NU va fi extrădat în Ucraina și nici în Rusia: Procuratura Generală a RESPINS cererile Kievului și Moscovei
Top stiri
23.01.2020 08:00 1 Deputatul Sergiu Sîrbu admite că ar putea fi ARESTAT la următoarea ședință a Parlamentului
23.01.2020 07:09 53 Megxit-ul a fost încheiat. Prințul Harry a părăsit Marea Britanie și i s-a alăturat lui Meghan
22.01.2020 21:57 1981 Preşedintele Dodon şi Plahotniuc ar fi căzut la PACE în privinţa a două dosare penale în care sunt vizaţi. Cei doi ar COMUNICA şi acum
22.01.2020 16:16 801 Banca Mondială ar putea oferi un împrumut de 40 de milioane de dolari pentru MODERNIZAREA învățământului superior din R. Moldova
22.01.2020 15:58 1153 Momentul ADEVĂRULUI în ceea ce-l privește pe Stoianoglo? „Societatea va concluziona dacă procurorul general este într-adevăr INDEPENDENT sau este, totuși, sub controlul lui Dodon”
22.01.2020 15:36 446 Veaceslav Platon NU va fi extrădat în Ucraina și nici în Rusia: Procuratura Generală a RESPINS cererile Kievului și Moscovei
22.01.2020 15:20 759 PSRM acuză Blocul „ACUM” de șantaj: Batrîncea cere investigații pentru a afla cine sunt cei care s-au interesat de finanțarea socialiștilor din afara R. Moldova
22.01.2020 14:52 615 DOC // Compania „DFM” îl acuză pe premierul Ion Chicu că ar HĂRȚUI mediului de afaceri
Comentarii
Actualitate
Deputatul Sergiu Sîrbu admite că ar putea fi ARESTAT la următoarea ședință a Parlamentului
Mitul celor doi litri de lichide pe zi. De câtă apă avem nevoie, de fapt, ca să nu ne deshidratăm
Megxit-ul a fost încheiat. Prințul Harry a părăsit Marea Britanie și i s-a alăturat lui Meghan
Preşedintele Dodon şi Plahotniuc ar fi căzut la PACE în privinţa a două dosare penale în care sunt vizaţi. Cei doi ar COMUNICA şi acum
Banca Mondială ar putea oferi un împrumut de 40 de milioane de dolari pentru MODERNIZAREA învățământului superior din R. Moldova
Momentul ADEVĂRULUI în ceea ce-l privește pe Stoianoglo? „Societatea va concluziona dacă procurorul general este într-adevăr INDEPENDENT sau este, totuși, sub controlul lui Dodon”
Inapoi 1 2 3 4 5
Promo
Descoperă
Anticorupție
Momentul ADEVĂRULUI în ceea ce-l privește pe Stoianoglo? „Societatea va concluziona dacă procurorul general este într-adevăr INDEPENDENT sau este, totuși, sub controlul lui Dodon”
Emergin Europe: Procurorul Morari, persecutat de președinte
ARESTUL lui Morari: Curtea de Apel Chișinău a RESPINS atât demersul apărării, cât și al procurorilor. Ce spune șeful suspendat al PA despre condițiile de detenție din Penitenciarul nr.13
DOC // Documentele care ar fi grăbit ARESTAREA lui Morari? Șeful PA s-a apucat serios de DOSARUL privind finanțarea PSRM din exterior la finele anului 2019, cerând de la Fisc informații despre MILIOANELE acordate către unii fruntași socialiști
Punct de vedere NAȚIONAL
20.01.2020 09:09 Nicolae Negru Nicolae Negru // Exemplul lui Plahotn...
17.01.2020 09:16 Nicolae Negru Nicolae Negru // Dilema lui Dodon în ...
15.01.2020 11:30 Ziarul National Victor Chirilă // Opriți-l pe șahmati...
Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Credeți că R. Moldova are nevoie de mai multe aeroporturi internaționale, inclusiv la Sud și la Nord, așa cum propune președintele Igor Dodon?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site
Internațional
Un pas diplomatic istoric: Serbia și Kosovo au ajuns la un acord pentru reluarea zborurilor comerciale directe după mai bine de două decenii Belarusul a cumpărat petrol din Norvegia. Livrările din Rusia s-au oprit din cauza disputei privind prețul Așa-zisul comandant al „spetsnaz-ului” din Donbas a fost ucis
Turism
Cotidianul britanic The Guardian a inclus Băile Herculane pe lista celor mai bune zece destinații de vacanță spa din estul Europei Sibiul, în competiţia pentru cele mai bune destinaţii turistice din Europa TOPUL celor mai PUTERNICE pașapoarte din lume: R. Moldova se află în PRIMELE 50 de locuri, înaintea Rusiei, Georgiei și Turciei
IT
Sfârşitul OMENIRII a fost prezis de către un computer, iar alte previziuni TERIBILE ale lui s-au ADEVERIT deja. ''Nu mai avem mult timp'' Sfârşitul intimităţii online? O companie de recunoaştere facială a colectat miliarde de fotografii de pe Facebook şi alte site-uri Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă un SCANDAL mondial
Sănătate și frumusețe
Mitul celor doi litri de lichide pe zi. De câtă apă avem nevoie, de fapt, ca să nu ne deshidratăm Virus MISTERIOS în China: A fost anunțat un al patrulea deces. Pericol mare de răspândire odată cu apropierea Anului Nou chinezesc Risc dublu de accident vascular cerebral și de infarct pentru cei care obișnuiesc să doarmă astfel
Fapt divers
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din Grupul VAG (VW, Skoda, SEAT, Audi)? Metoda care nu dă greș Nicolae Ceaușescu, promovat în metroul din Moscova ca „model de viață sănătoasă”: „Băi cu robinete, dușuri și veceuri de aur, piscină și spa, cinematograf personal și sera cu plante exotice” Ţara care refuză să mai primească GUNOAIELE ALTORA şi le trimite înapoi în ţările de unde au venit. „Nu suntem groapa de gunoi a lumii”

Ziarul Național 2013-2018. Toate drepturile sunt rezervate

Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md