13:45:00 03.02.2026
Stiri

O nouă metodă pentru ÎNTÂRZIEREA ÎMBĂTRÂNIRII mai eficientă decât exercițiile fizice

Reportaj 05.11.2014 17:30 Vizualizări2530
O nouă metodă pentru ÎNTÂRZIEREA ÎMBĂTRÂNIRII mai eficientă decât exercițiile fizice sursa: google.ro

Gândirea pozitivă îi ajută pe oameni să rămână activi şi în formă fizică bună la vârste mai înaintate, au descoperit cercetătorii.

Expunerea subliminală la stereotipuri pozitive legate de înaintarea în vârstă are ca efect o sănătate fizică mai bună, a rezultat în urma unui studiu pe 100 de persoane din SUA cu vârsta medie de 81 de ani.

Participanţii au fost împărţiţi în 4 grupuri. Unul a fost „alimentat” cu mesaje pozitive legate de înaintarea în vârstă, sub forma unor cuvinte precum „vioi” sau „creativ”, ce apăreau pe un ecran, dar atât de repede încât participanţii le percepeau doar subconştient; creierul le înregistra, dar subiecţii nu erau conştienţi de faptul că le citiseră.

Ceilalţi participanţi, potrivit doctorulzilei.ro, au fost rugaţi să scrie eseuri despre persoane în vârstă şi active.

După 3 săptămâni, membrii primului grup mergeau, îşi păstrau echilibrul şi se ridicau de pe scaun cu mai mare uşurinţă decât membrii celuilalt grup, care nu fuseseră expuşi la mesaje pozitive.

Cei din primul grup prezentau, de asemenea, îmbunătăţiri psihologice: întărirea stereotipurilor pozitive şi slăbirea stereotipurilor negative legate de îmbătrânire, iar aceste schimbări se reflectau în felul în care persoanele se percepeau pe ele însele.

Încă şi mai interesant e faptul că mesajele subliminale pozitive s-au dovedit mai eficiente decât efectul a 6 luni de exerciţii fizice, efect care fusese constatat într-un studiu anterior.

Autor: Ziarul National
Top stiri
03.02.2026 08:01 406 Horoscopul zilei 03.02.2026

Parteneri
Punct de vedere NAȚIONAL
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 20.07 1 USD 16.92 1 RON 3.94 1 RUB 0.22 1 UAH 0.39
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc un referendum privind unirea Republicii Moldova cu România, cum ați vota?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte