Video 
Mai puţin de 6 ore de somn pe noapte: Riscul de apariţie a cancerului sau a unei boli de inimă creşte de până la 3 ori
781
Autor: Ziarul National
Cercetători americani au realizat un studiu în care au analizat aproximativ 1.600 de adulţi, iar rezultatele sunt unele îngrijorătoare: un somn de mai puţin de 6 ore poate conduce la triplarea riscului de aparişie a cancerului sau a unei boli de inimă.
Adulţii de vârstă mijlocie, care au o tensiune mare, diabet de tip 2, o boală de inimă sau au suferit un atac cerebral se supun unui risc mare de apariţie a cancerului sau a unei morţi premature dacă dorm mai puţin de 6 ore pe noapte, potrivit noului studiu.
Un somn insuficient ar putea dubla sau chiar tripla riscul de a muri din cauza unei boli de inimă sau cancer.
În cadrul studiului au fost analizate tiparele de somn a aproximativ 1.600 de adulţi americani.
Somnul este un aspect foarte important al recuperării şi regenerării organismului. Somnul profund, în care o persoană intră doar dacă doarme un număr normal de ore, este necesar pentru organism întrucât contribuie la eliberarea hormonilor necesari reparării celulelor şi recontruirii ţesuturilor la nivelul creierului şi al corpului.
Participanţii la studiu au dormit o noapte într-un laborator de somn în anii 90, iar cercetătorii i-au supravegheat până în 2017 când au descoperit că, în general, ccel mai probabil, cei care dormeau mai puţin de 6 ore pe noapte, muriseră.
De asemenea, aceştia au descoperit că există un risc crescut de moarte prematură în cazul celor care suferă de boli cronice (sau de lungă durată) şi care dormeau mai puţin de 6 ore pe noapte.
În cadrul studiului au fost analizate tiparele de somn a 1.654 de persoane, cu vârste cuprinse între 20 de ani şi 74 de ani. Iar cercetătorii au analizat cauza morţii până în 2016.
Astfel, aceştia au descoperit că 512 persoane au decedat, o treime din acestea din cauza unei boli de inimă sau atac cerebral iar un sfert din cauza cancerului.
Studiul a fost publicat în Journal of the American Heart Association, informează gandul.info.
16.10.2019
08:30
18
ANALIZE // Locuitorii capitalei au respirat cantităţi mari de hidrogen sulfurat, în perioada în care în Chişinău a bântuit mirosul îngrozitor
16.10.2019
08:00
159
DECLARAȚIE // „Nicio ţară europeană nu are capabilităţile necesare pentru a se apăra în faţa Rusiei"
16.10.2019
07:29
123
„Inima mea a decis!” Anunțul momentului în tenis vine de la Roger Federer
16.10.2019
07:00
685
Cui i-a rămas AVEREA Tamarei Buciuceanu! Actrița nu a avut copii și a decis să i-o lase toată lui
15.10.2019
19:01
355
Chișinăul, ÎNFRĂȚIT cu 16 orașe: Denumirile și distanțele, turnate în BRONZ, lângă Primărie
15.10.2019
18:57
513
A murit Tamara Buciuceanu-Botez. Celebra actriță născută în Basarabia avea 90 de ani
15.10.2019
17:30
863
Un fost deputat democrat, care a candidat și la parlamentarele din februarie, REȚINUT: Daune de două milioane de lei la procurarea ambulanțelor
15.10.2019
17:14
436
Președintele Klaus Iohannis a anunțat numele PREMIERULUI desemnat
16.10.2019
08:30
10
ANALIZE // Locuitorii capitalei au respirat cantităţi mari de hidrogen sulfurat, în perioada în care în Chişinău a bântuit mirosul îngrozitor
16.10.2019
07:29
121
„Inima mea a decis!” Anunțul momentului în tenis vine de la Roger Federer
16.10.2019
07:00
682
Cui i-a rămas AVEREA Tamarei Buciuceanu! Actrița nu a avut copii și a decis să i-o lase toată lui
15.10.2019
19:01
355
Chișinăul, ÎNFRĂȚIT cu 16 orașe: Denumirile și distanțele, turnate în BRONZ, lângă Primărie
15.10.2019
18:57
513
A murit Tamara Buciuceanu-Botez. Celebra actriță născută în Basarabia avea 90 de ani
Inapoi
ANALIZE // Locuitorii capitalei au respirat cantităţi mari de hidrogen sulfurat, în perioada în care în Chişinău a bântuit mirosul îngrozitor
Chișinăul, ÎNFRĂȚIT cu 16 orașe: Denumirile și distanțele, turnate în BRONZ, lângă Primărie
Explicația Primăriei Chișinău: De ce bustul lui Dumitru Matcovschi NU a fost inaugurat de Hramul capitalei, așa cum a fost anunțat inițial. Lucrarea este gata, dar nu a avut cine construi postamentul
Scenarii CLIMATICE // Temperatura medie din R. Moldova va crește cu 2-3 grade Celsius până în 2050: Secetă, inundații, grindină și înghețuri timpurii. Ce trebuie să facem pentru a evita dezastrele
