Locul din Europa unde oamenii trăiesc 100 de ani și sunt feriți de boli cronice
1430
bosaonline.com Insula italiană Sardinia este regiunea care a fost inclusă de experţi între aşa-numitele „zone albastre”, unde oamenii trăiesc cele mai îndelungate perioade şi unde ratele bolilor cronice sunt cele mai scăzute, informează zf.ro.
În cele 14 sate din enclava italiană trăisesc 21 de centenari, populaţia totală fiind de 10 mii de locuitori.
În urmă cu un deceniu, oamenii de ştiinţă au argumentat că moştenirea genetică a locuitorilor din Sardinia este motivul longevităţii acestora.
De atunci, însă, validitatea acestei teorii a fost pusă sub semnul întrebării, mai mulţi oameni de ştiinţă arătând că genele oamenilor din Sardinia nu sunt chiar atât de diferite faţă de cele ale locuitorilor din orice altă regiune a planetei.
Locuitorii insulei italiene merg pe jos până la magazin sau până la casele prietenilor. În plus, activităţi precum tăiatul lemnelor sau frământatul aluatului presupun un efort fizic asemănător mersului la sală, spun specialiştii.
Oamenii din Sardinia ard între 500 şi 1 000 de calorii pe zi datorită acestor activităţi.
La nivel global, au fost identificate alte patru „zone albastre” în afară de crestele montane ale Sardiniei, şi anume insula Ikaria din Grecia, Okinawa în Japonia, peninsula Nicoya din Costa Rica, şi oraşul Loma Linda din zona deluroasă San Bernardino a Californiei.
Peste 65% din mâncarea pe care o consumă locuitorii „zonelor albastre” provine din carbohidraţi complecşi, cum ar fi cartofii dulci (în Japonia) sau porumbul (în Costa Rica).
Specialiştii au ajuns la concluzia că oamenii din aceste regiuni mănâncă mai ales fructe, legume şi cereale, în timp ce carnea este consumată de doar cinci ori pe lună, de obicei pentru a sărbători unele evenimente. Astfel, în aceste regiuni se duce un mod sănătos de viață.
25.11.2025
06:35
35
Presiuni americane asupra Ucrainei la negocierile din Geneva, dezvăluiri ale unui oficial
25.11.2025
04:52
269
Casa Albă confirmă: nicio întâlnire Zelenski-Trump săptămâna aceasta, dar speranțe pentru un acord de pace în Ucraina
25.11.2025
04:09
257
Șantierul Naval Damen În Fața Justiției: Acuzații de Încălcare a Sancțiunilor și Corupție în Olanda
25.11.2025
04:04
308
Kiev sub atac: explozii nocturne și apărare aeriană activată în întreaga Ucraină
25.11.2025
02:08
391
Zelenski pregătește discuții directe cu Trump privind planul de pace pentru Ucraina, avertizând asupra intențiilor Rusiei de a sabota procesul
24.11.2025
21:03
577
Ucraina revoluționează comunicarea mobilă cu lansarea serviciului Starlink direct-to-cell în Europa
24.11.2025
20:39
756
Schimbări de temperatură semnificative în Moldova pe 25 noiembrie 2025
24.11.2025
20:17
627
Kremlinul preferă planul de pace al lui Trump în detrimentul soluțiilor europene pentru Ucraina
24.11.2025
18:33
536
UNICEF și USMF lansează ghidul și platforma pentru intervenția timpurie în copilărie, sprijinind dezvoltarea armonioasă a celor mici în Moldova
24.11.2025
18:01
680
Merz solicită implicarea Rusiei în negocierile pentru pacea din Ucraina, în timp ce Trump și Putin par optimiști după discuțiile de la Geneva.
25.11.2025
04:52
227
Casa Albă confirmă: nicio întâlnire Zelenski-Trump săptămâna aceasta, dar speranțe pentru un acord de pace în Ucraina
25.11.2025
04:09
238
Șantierul Naval Damen În Fața Justiției: Acuzații de Încălcare a Sancțiunilor și Corupție în Olanda
25.11.2025
04:04
273
Kiev sub atac: explozii nocturne și apărare aeriană activată în întreaga Ucraină
25.11.2025
02:08
375
Zelenski pregătește discuții directe cu Trump privind planul de pace pentru Ucraina, avertizând asupra intențiilor Rusiei de a sabota procesul
24.11.2025
21:03
561
Ucraina revoluționează comunicarea mobilă cu lansarea serviciului Starlink direct-to-cell în Europa
24.11.2025
20:39
747
Schimbări de temperatură semnificative în Moldova pe 25 noiembrie 2025
24.11.2025
20:17
622
Kremlinul preferă planul de pace al lui Trump în detrimentul soluțiilor europene pentru Ucraina
24.11.2025
18:33
529
UNICEF și USMF lansează ghidul și platforma pentru intervenția timpurie în copilărie, sprijinind dezvoltarea armonioasă a celor mici în Moldova
24.11.2025
18:01
675
Merz solicită implicarea Rusiei în negocierile pentru pacea din Ucraina, în timp ce Trump și Putin par optimiști după discuțiile de la Geneva.
24.11.2025
17:54
479
Teatrul de Păpuși „Licurici” unește peste 300 de copii, inclusiv refugiați, prin activități de coeziune socială
24.11.2025
17:35
533
Polonia investighează un nou suspect ucrainean în cazul sabotajului feroviar atribuit Rusiei
24.11.2025
17:23
475
Bani pentru fermieri: AIPA distribuie 470 mii lei, iar Guvernul 13,91 milioane pentru daunele provocate de fenomene meteo extreme
24.11.2025
16:29
894
Probleme mari pentru socialistul Igor Dodon? Dosarul „kuliok” va fi reluat de la ZERO. Procurorii EXPLICĂ ce se va întâmpla mai departe, iar Dodon iese la CONTRAATAC
24.11.2025
15:50
546
Elevii refugiați din Ucraina primesc sprijin lingvistic la Gimnaziul „Dimitrie Cantemir” din Ștefan Vodă
24.11.2025
15:12
589
Hezbollah denunță atacul israelian care a ucis un lider important, Iranul acuză încălcarea armistițiului
24.11.2025
14:49
575
Alexei Buzu la întâlnirea de la Chișinău: Prioritizarea cetățeanului în reformele administrative este esențială pentru Moldova
24.11.2025
13:22
676
Zelenski vede progrese la Geneva, dar subliniază necesitatea unor eforturi suplimentare pentru o pace durabilă cu Rusia
24.11.2025
13:07
1791
Ministerul Energiei cere acțiuni urgente pentru corectarea facturilor la gaze cu erori majore în datele de consum
24.11.2025
11:55
610
Nou curriculum al limbii găgăuze aduce rezultate promițătoare în școlile primare din Găgăuzia
24.11.2025
11:48
723
Merz, sceptic cu privire la un acord pentru Ucraina până joi: respinge revenirea Rusiei în G8 și subliniază diferențele actuale
24.11.2025
11:27
936
ULTIMA ORĂ /Negocierile privint PACEA în Ucraina, o oportunitate ISTORICĂ de scăpa definitiv de influența Rusie în R. Moldova: „Retragerea trupelor ruse din Transnistria nu este doar un interes al R. Moldova, ci și un interes fundamental al Ucrainei”
24.11.2025
11:11
613
Se caută cei mai implicați tineri și organizații din Moldova: concursul pentru Premiul Național pentru Tineret 2025 și-a deschis ușile!
24.11.2025
10:47
575
Atac nocturn cu dronă la Harkiv: bilanț tragic cu patru morți și multiple clădiri distruse în mijlocul negocierilor de pace
24.11.2025
10:22
651
Economia Moldovei prinde avânt: 6 miliarde de lei investiți în dezvoltarea antreprenoriatului prin Programul guvernamental "373"
24.11.2025
08:15
628
Horoscopul zilei 24.11.2025
Adrian Dupu, la întâlnirea cu aleșii locali din Cantemir: „Alegerile europarlamentare din 9 iunie sunt la fel de importante atât pentru România, cât și pentru R. Moldova”
VIDEO // Cine a CÂȘTIGAT alegerile parlamentare anticipate. PAS ar fi acumulat 55,1%, iar BeCS - 24%. În viitorul Parlament va fi și Partidul „ȘOR”. Prezentarea rezultatelor prealabile a sondajului AFTER POLL 2021
Cavcaliuc poate fi CERCETAT PENAL în perioada electorală, în pofida faptului că e candidat la funcția de deputat. Cum comentează PACE decizia CSJ
Nicolae Negru // Primul pas, Maia Sandu cu Volodymyr Zelenski
1 MDL
1 EUR
19.83
1 USD
17.17
1 RON
3.90
1 RUB
0.22
1 UAH
0.40


Inapoi














