De ce trebuie să luăm cina înainte de apusul soarelui

Cercetătorii de la Salk Instituten California susţin că a cina înainte de apusul soarelui este o metodă sigură de a slăbi. Ei au demonstrat că fiecare organ are propriul metabolism şi că dezechilibrele metabolice influenţează în mod direct acumularea de kilograme.

Autorul studiului ne sugerează că trebuie să nu cedăm tentaţiei de „a ronţăi” seara, în faţa televizorului, evident, dacă suntem interesaţi să ne păstrăm greutatea normală.

Pentru a ajunge la această concluzie, s-au făcut studii pe două loturi de rozătoare: unul cu acces neîngrădit la alimente, altul, doar până la ora opt seara. La final, cercetătorii au observat că ritmul metabolic şi fiziologic al rozătoarele din primul lot era superior celui al animalelor din al doilea lot.