De ce NU E BINE să mănânci în picioare: „Este foarte DĂUNĂTOR”

Mulți sunt cei care mănâncă în picioare sau pe fugă din lipsa timpului. Cu toate acestea, specialiștii avertizează că mâncatul în picioare este foarte dăunător organismului.

Mâncatul în picioare nu este sănătos din rațiuni anatomice pentru că stomacul este poziționat în cavitatea adominală, foarte sus. E legat de diafragmă - membrana care separă cutia toracica de cea abdominala - prin ligamente.

„În momentul în care se umple de mancare, trage în jos de aceste ligamente, este o chestiune fizică, dacă mâncăm stând jos, nu punem în tensiune structuri fine și facilitam digestia. Dacă e să ne uităm în istoria omenirii, toate popoarele au mâncat jos, au avut mese”, a declarat Rubin Munteanu, medic primar în chirurgia obezității pentru stirileprotv.ro.

Medicii avertizează că acest fel de a consuma alimentele poate duce la obezitate.

O altă mare recomandare este să se evite mâncatul în câteva minute. Cele trei mese principale au nevoie de cel puțin o jumătate de oră alocată acestei activități.