Cele mai bune alimente pentru concentrare
Auzim atât de multe opinii în jurul nostru cu privire la cele mai bune alimente pe care le putem consuma pentru stimularea concentrării.
Ce funcţionează cu adevărat pentru stimularea concentrării?
Nu negăm faptul că pe măsură ce îmbătrânim corpul nostru îmbătrâneşte împreună cu noi. Vestea bună este că acum puteţi îmbunătăţi şansele de a vă menţine un creier sănătos dacă introduceţi aceste alimente şi băuturi care stimulează creierul în dieta zilnică.
Nu există nicio pilulă magică cu ajutorul căreia să putem stimula IQ-ul sau să te facă pur şi simplu mai inteligent - dar anumite substanţe, cum ar fi cofeina, te pot energiza şi te pot ajuta să te concentrezi mai bine.
Cofeina
Găsită în cafea, ciocolată, băuturi energizante şi unele medicamente, cofeina îţi oferă un boost inconfundabil, deşi efectele sunt pe termen scurt. În acest caz – mai mult poate înseamna cât mai puţin. Supradoza de cofeină te poate face nervos şi anxios.
Zahărul
Zahărul este sursa de combustibil preferată a creierului tău - nu vorbim despre zahărul de masă, ci despre glucoză, pe care corpul tău o prelucrează din zaharurile şi carbohidraţii pe care îi consumi.
Festivalul Tradițiilor Românești REVINE la Chișinău sub Înaltul PATRONAJ al președintelui României, Klaus Werner Iohannis
Șefa PA, Dragalin, insistă pe crearea unui DNA moldovenesc: „În 30 de zile mi-aș putea alege echipa în care am încredere, iar dacă apar probleme - le zici PLEACĂ de unde ai venit... E simplu, rapid și echitabil. Am reușit să REVOLUȚIONEZ instituția”
SONDAJ // Patru PARTIDE ar accede în Parlament, dacă ar avea loc alegeri parlamentare anticipate. PAS este în TOPUL preferințelor, însă PSRM - PCRM - Partidul „Șansă” ar avea împreună 56 de mandate