Cea mai BĂTRÂNĂ femeie din lume împlineşte astăzi 117 ani! Iată cele două secrete ale longevităţii ei

doctorulzilei.ro

Misao Okawa este cea mai bătrână persoană din lume şi împlineşte mâine 117 ani.

Femeia s-a născut pe 5 martie 1898 în Osaka, dar a ţinut să îşi sărbătorească, alături de familie, încă de astăzi aniversarea.

Japoneza nu se consideră bătrână şi spune că 117 ani nu par a fi o perioadă foarte lungă de timp pentru un om.

Misao Okawa locuieşte într-un azil din Osaka. Personalul de acolo spune că în ultimele luni femeia a început să aibă unele probleme cu auzul, dar că în rest este sănătoasă.

Misao spune că secretul ei stă în odihna suficientă şi în alimentaţia sănătoasă. Ea a declarat că doarme întotdeauna cel puţin opt ore pe noapte, plus, ocazional, câte o repriză de „moţăială” la prânz.

Odihna şi relaxarea sunt esenţiale, crede ea.

Femeia mănâncă sushi cu orez fiert şi sos de vin. Chiar şi acum are grijă să aibă o alimentaţie echilibrată şi respectă cele trei mese zilnice.