CÂT alcool putem consuma FĂRĂ a ne îmbolnăvi?

bzi.ro

Medicii spun că alcoolul poate fi băut și chiar este benefic organismului, dacă este consumat în anumite cantități și doar în anumite condiții.

Odată depășite limitele prevăzute de organizațiile de sănătate, consumul de alcool poate duce la afecțiuni grave fizice, psihice, dar și la probleme de natură socială.

Una dintre primele reguli în privință consumului de băuturi alcoolice este frecvența consumului.

„Băuturile alcoolice, indiferent de cantitate, oricât de puțin, nu se consumă zilnic. Măcar două zile pe săptămâna trebuie să evităm să consumăm băuturi alcoolice. În caz contrar putem consideră că facem abuz și păși către dependență”, spune medicul Petrica Radauceanu, șeful Unității de Primiri Urgente Botoșani, potrivit adevărul.ro.

Aceeași regulă este recomandată și de specialiștii britanici în sănătate publică. Ficatul are nevoie de cel puțin 48 de ore pentru a se recupera după un consum de alcool moderat, spun aceștia.

Deși cantitatea de alcool recomandată sau mai bine spus acceptată de medici variază în funcție de datele personale ale fiecărui individ, la nivel mondial sunt o serie de standarde.

Cu toate acestea, specialiștii au ajuns la concluzia că un bărbat consumă alcool în limită normală dacă nu depășește frecvent (nu zilnic) doză de 696 de mililitri de bere sau 190 de mililitri de vin sau 100 de mililitri de tărie.

Tot ce depășește aceste cantități și frecvență menționată mai sus poate fi considerat abuz și poate duce la îmbolnăvirea organismului.