Băutura perfectă pentru micul dejun. NU este cafeaua

Nutriționiștii contrazic miturile despre cafea. Un nou studiu confirmă că ceaiul verde este cea mai bună alegere pentru micul dejun.

Ceaiul verde este plin de polifenoli, substanţe chimice care accelerează circulaţia sanguină, îmbunătăţeşte activitatea cerebrală şi îi conferă organismului o rezistenţă mai mare în faţă stresului. De asemenea, această băutură combate problemele de concentrare sau de memorie. Un ceai verde ajută mai mult decât poate să o facă o cafea, notează foodstory.ro.

Spre deosebire de cafea, ceaiul verde ajută la scăderea tensiunii arteriale și stimulează arderea grăsimilor prin accelerarea metabolismului. Înlătură respiraţia urât mirositoare, deoarece distruge bacteriile orale care o cauzează. În același timp, întăreşte sistemul imunitar şi ține departe răceala.