Alimentul miraculos! Tot ce nu știai despre miere

perfecte.ro

Mierea este un aliment nu numai gustos, dar și sănătos, care ajută în foarte multe afecțiuni. Dar, atenție, nu trebuie depășită doza.

Aliment-medicament

Mierea susține buna funcționare a organelor-cheie ale omului: inimă și ficat. Îți aduce energia zilnică de care ai nevoie, alungând oboseala fizică și intelectuală. Este și un remediu excelent pentru problemele stomacului, întrucât stimulează apetitul, ajută la digestie și are acțiune laxativă. Mierea poate fi folosită și extern, prin aplicații pe zona afectată în arsuri, ulcerații și ajută la cicatrizarea mai rapidă a rănilor în urma operațiilor. Doza zilnică recomandată este de una-două linguri. Bineînțeles, este contraindicată diabeticilor, care o vor consuma doar la sfatul medicului nutriționist și este interzisă în cazul persoanelor alergice la produse apicole.

Preparate care previn răcelile

Pentru a trece mai ușor peste schimbările bruște de temperatură și a rezista ultimului val de viroze, medicul ne recomandă produse în care principalul ingredient este mierea, la care se adaugă plante cum ar fi pătlagina, pinul, cimbrișorul, teiul, ghimbirul, ridichea neagră, mugurii de plop sau scorțișoară. Un alt preparat pe care îl poți găsi în comerț și este indicat persoanelor care se îmbolnăvesc mai ușor este un amestec de extract de propolis standardizat, vitamina C, ulei de anason și ulei de busuioc.

Stimulent al fertilității

Lăptișorul de matcă stimulează și el imunitatea. Datorită unui compus al său, acționează asupra sistemului endocrin ca un hormon natural și normalizează funcțiile organelor reproducătoare, atât la femei, cât și la bărbați. Stimulează dezvoltarea copiilor şi este de un real folos mai ales celor care au probleme cu creșterea. Are și acțiune hepatoprotectoare şi, de asemenea, este benefic și în tratamentul aterosclerozei. Facilitează consolidarea osoasă în osteoporoză și recuperarea după o fractură. Luat în doze de 200-500 mg zilnic, timp de una-două luni, acționează ca tonic și stimulator fizic și psihic.

„Pâinea-albinelor" reface ficatul

Datorită conținutului său bogat în seleniu, păstura detoxifică organismul și susține capacitatea lui de apărare. Tratează anemiile și afecțiunile hepatice. Se mai numește și „pâinea-albinelor" și are însușiri superioare polenului: are o valoare nutritivă de trei ori mai mare. Aceste două produse sunt printre puținele remedii care au capacitatea de a reface celula hepatică.

Să fie autentică

Pentru a avea cu adevărat efecte curative, mierea trebuie să fie curată, necontrafăcută. Cel mai bine ar fi să ți-o procuri dintr-o sursă sigură. Greutatea este un indiciu: un litru de miere ar trebui să aibă în jur de un kilogram jumătate, să fie densă și să prezinte tendința de a se zaharisi. Dacă te pricepi, îți poți da seama după gust, care este total diferit în cazul celei naturale, mult mai aromat decât amestecul de zahăr și de plante medicinale care substituie uneori mierea.

Sursa: Realitatea.net