11:10:24 26.11.2025
Stiri

Alimentul care îți prelungește viața

Sanatatea & Frumusetea 02.04.2013 15:30 Vizualizări926
Alimentul care îți prelungește viața
Persoanele care au depășit vârsta de 65 de ani trăiesc, în medie, cu doi ani mai mult dacă consumă pește. Beneficiile acizilor graşi omega-3, care se găsesc în carnea de peşte au fost demonstrate într-un nou studiu publicat în SUA.

Cercetătorii au descoperit că în cazul persoanelor care prezentau un nivel ridicat al acizilor graşi în organizm riscul de a muri în urma unei afecţiuni cardiace era cu 35% mai mic decât în cazul persoanelor care nu consumau pește, notează Agenția France Presse.

În cadrul studiului au fost analizate date colectate timp de 16 ani, de la 2.700 de adulţi americani cu vârste mai mari de 65 de ani. Participanţii la studiu nu au consumat suplimente cu ulei de peşte, pentru a elimina orice confuzie.

Persoanele care aveau cel mai mare nivel al acizilor graşi în corp, ce pot fi obţinuţi din surse precum somonul, tonul, halibutul, heringul sau macroul au trait, în medie cu 2,2 ani mai mult decât persoanele care prezentau cel mai scăzut nivel al acestor acizi graşi în organizm.

Cel mai mare efect benefic a fost înregistrat în rândul persoanelor care anterior nu consumau deloc pește și l-au inclus în rația alimentară de două ori pe săptămână.
Autor: Ziarul National
Top stiri
26.11.2025 08:20 306 Horoscopul zilei 26.11.2025

Parteneri
Punct de vedere NAȚIONAL
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 19.81 1 USD 17.19 1 RON 3.89 1 RUB 0.22 1 UAH 0.41
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc alegeri parlamentare în R. Moldova, pentru cine ați vota?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte