Alimente pe care NU TREBUIE să le cumperi din supermarket

euforia.tv

Trăim într-o lume în care alimentele „gata pentru consum” sunt din ce în ce mai numeroase, dar oare câte dintre acestea sunt într-adevăr sănătoase pentru organismul tău?

Răspunsul este simplu: probabil doar câteva dintre alimentele pe care le găsești la supermarket pot fi consumate, fără riscul de a-ți afecta sănătatea. În rest, este recomandat să fii foarte atent și să citești etichetele înainte de a le cumpără. Mulți consideră că produsele din supermarket sunt „sigure”, dar adevărul este cu totul altul.

Iată câteva dintre alimentele pe care nu trebuie să le cumperi de la supermarket:

Somonul. Dacă până nu demult, somonul era considerat o raritate și nu mulți erau cei care își permiteau un astfel de „lux”, cu totul altfel stau lucrurile în ziua de astăzi.

Așa-zisul somon „sălbatic” provine, de fapt, din fermele special amenajate pentru creșterea acestora. Iar modul de creștere nu este deloc unul „ecologic”, ba chiar din contra. Acești pești sunt hrăniți cu derivați din soia, carne de pui și diverse concentrate, așa că nu trebuie să fii un specialist pentru a realiza că nu sunt tocmai sănătoși.

Roșiile din conservă. Poate că nu știai până acum, dar sucul de roșii și roșiile din conserve sunt extrem de nocive, mai ales pentru femei. Care este explicația? Ei bine, aceste conserve conțin estrogen sintetic de tipul BCA ( presc. de la Bisfenol A, o toxină chimică industrială, o formă a unui estrogen sintetic dezvoltată în anii '30). Acest tip de estrogen este foarte periculos, în contextul în care poate cauza boli de inimă și infertilitate.

Carnea de vită. Nu puțini sunt cei care cred că această carne ar fi mai sănătoasă decât celelalte. Probabil în condițiile în care ai cumpără carne provenită de la animalele crescute în mod tradițional, ar exista un adevăr în afirmația de mai sus.

Din nefericire, lucrurile nu stau deloc așa atunci când vine vorba despre carnea vândută în supermarket. Această provine de la fermele de vite, iar angajații hrănesc aceste animale cu grâu, porumb și soia. În acest fel animalele cresc mai repede, iar fermierii câștiga o grămadă de bani. Vitele trebuie să fie hrănite doar cu iarbă și verdeață, altfel carnea va fi de calitate inferioară.

Laptele. Înainte de a te gândi că laptele este sănătos, încearcă să-ți readuci aminte că vitelor din ferme li se administrează hormoni de creștere pentru a maximiza producția de lapte. Acești hormoni ajung apoi în organismul omului, crescând, din nou, riscul de a face cancer.

Merele. Se spune că „un măr pe zi te scăpa de doctorii”. Cu siguranță, nu era vorba despre merele din supermarket. De cele mai multe ori, acestea provin din import, fiind pline de pesticide, substanțe care pot contribui la apariția bolii Parkinson. Cel mai bine este să fii prevăzător, așa că poți elimina o bună parte a pesticidelor atât timp cât le speli foarte bine înainte de consum sau alege să le cumperi de la piață.

Cerealele. În ultima vreme, tot mai des se vorbește despre beneficiile cerealelor, fibrele conținute de acestea fiind foarte importante pentru organismul uman. Din păcate, cerealele prezente în supermarketuri sunt pline de pesticide și substanțe cancerigene. Desigur că ar trebui să consumi cereale, dar întâi asigură-te că le achiziționezi dintr-o sursă sigură. Alege o variantă bio, poți găsi cu ușurință așa ceva în plafare sau alte magazine de specialitate, iar prețul nu este tocmai unul piperat. Tărâțele de grâu ecologice sunt ideale, find o sursă excelentă de carbohidrați complecși.