ALARMANT // Mai mult de jumătate din populația R. Moldova este supraponderală!

În R. Moldova, 56% din populație este supraponderală, fiind vorba atât de femei, cât și de bărbați.

Potrivit datelor Centrului Național de Sănătate Publică, 23% din cetățenii R. Moldova sunt obezi, femeile suferind de obezitate într-o proporție mai mare decât bărbații - 28,5% versus 18%.

Aceleași date scot la iveală faptul că, în Republica Moldova, circa 65% din populația cu vârste între 18 și 69 de ani consumă mai puțin de cinci porții de fructe și legume, consumul mediu fiind de 2 porții pe zi.

La nivel mondial, mai mult de 1,9 miliarde de adulți cu vârsta peste 18 ani erau supraponderali în 2014, peste 600 de milioane de persoane erau obeze, inclusiv 220 de milioane copii de vârstă școlară, suportând inclusiv consecințe renale. Totodată, 10% din populația globului este afectată de insuficiența renală cronică.

Obezitatea este o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care poate afecta sănătatea. La persoanele obeze rinichii lucrează mai greu, fiind impuși să filtreze mai mult sânge decât în mod normal pentru a răspunde cerințelor metabolice ale greutății corporale crescute, iar suprasolicitarea funcției rinichiului provoacă deteriorarea și sporește riscul dezvoltări bolii cronice renale atât la persoanele obeze, cât și la cele cu diabet zaharat și hipertensiune arterială.

Obezitatea, precum și boala cronică renală pot fi prevenite prin educația și sensibilizarea populației privind riscurile obezității, precum și adoptarea unui mod de viață sănătos, alimentație corectă și activitate fizică.

Pentru a reduce riscul dezvoltării bolilor de rinichi este necesar să vă mențineți greutatea corporală normală, să monitorizați regulat nivelul zahărului din sânge cu consultarea medicului, tensiunea arterială, inclusiv sub controlul medicului de familie, să aveți o alimentație sănătoasă cu limitarea consumului de sare până la 5-6 g/zi, să beți de la 1,5 - 2 până la 3 litri de apă pe zi și să abandonați fumatul.

Totodată, fiți exigenți cu pastilele – unele vă pot provoca leziuni și boli renale cronice, administrați-le strict în conformitate cu prescrierile și recomandările medicului.

Menționăm că astăzi este marcată „Ziua Mondială a Rinichiului”.