Paşi prin care să ajungi să-ţi iubeşti IMPERFECŢIUNILE

sursa: one.ro

Ştim că nimeni nu este perfect, dar totuşi nu ne putem abţine să nu ne urâm imperfecţiunile şi să facem din ele defecte ce nu pot fi trecute cu vederea. De cele mai multe ori, noi suntem cel mai mare duşman al nostru.

Dialogul intern este mult mai aspru, ne criticăm mai frecvent şi mai dur, în special, noi, femeile. Totuşi nu trebuie să disperăm! Urmând câteva sfaturi şi trucuri simple putem să ne acceptăm aşa cum suntem şi să ne eliberăm de frustrări.

Un prim pas ar fi să nu-ţi mai ceri scuze că nu eşti perfectă! Chiar dacă ai făcut o greşeală, stai liniştită, e ceva normal! Cu toţii greşim, trebuie doar să învăţăm din ele şi să trecem mai departe, fără prea multe remuşcări.

Al doilea pas: spune NU negativismului!

De cele mai multe ori femeile se focusează strict pe partea negativă a lucrurilor şi pierd din vedere tot ce e bun. E recomandat să-ţi doreşti să te dezvolţi, dar nu trebuie să faci o obsesie din asta. Fii blândă cu tine!

Nu te mai concentra pe ceea ce nu eşti!

Ai destule calităţi, nu trebuie să le pierzi din vedere! Nu te mai mustra! Acceptă-te aşa cum eşti, iubeşte-te şi nu te mai compara cu ceilalţi!

Nu contează ce cred alţii despre tine!

Mereu încercăm să ne dăm seama ce cred alţii despre noi şi avem tendinţa să ne spunem că oamenii ne percep negativ. Cum ai ghicit deja, aceste percepţii deformate ne fac mai mult rău, ne împiedică să încercăm lucruri noi şi să facem propriile alegeri.

Carpe diem!

Fii prezentă! Trăieşte aici şi acum! Ne petrecem din ce în ce mai mult timp făcând planuri de viitor, imaginându-ne cum va arăta, ne îngrijorăm, când, în realitate, uităm să ne bucurăm de prezent. Nimeni nu poate şti ce o să fie!

Sursa: one.ro