22:12:38 24.11.2025
Stiri

Iată ce trebuie să faci pentru a nu te îmbolnăvi în concediu

Știri 14.07.2015 12:43 Vizualizări729
Iată ce trebuie să faci pentru a nu te îmbolnăvi în concediu realitatea.net

Durerile abdominale, greața, vărsăturile, intoleranța alimentară și înrăutățirea stării generale sunt câteva dintre efectele abuzurilor alimentare pe care românii tind să le facă în timpul vacanței de vară.

Fie că este vorba de o vacanță în Bulgaria sau Grecia la all inclusive, de o vizită la părinți sau de un voiaj într-o stațiune, turistul este tentat să mănânce tot ce vede. „Cocktailurile” alimentare sunt chiar mai periculoase decât cele cu alcool.

Când sunt amestecate două sau mai multe produse de genul gălbenuș de ou, salată cu ulei de floarea-soarelui, grăsimi din tot felul de produse, cunoscuta shaorma, pasta de mici și chiar sărmăluțe efectul este cel puțin asemănător ca atunci când se îmbină tăriile, vinul și berea.

„Consumul inadecvat de alimente în timpul verii, mai ales al grăsimilor, duce la apariția toxiinfecțiilor care pot duce mai departe la gastrite”, explică Bogdan Guinea, medic nutriționist, citat de doctorulzilei.ro.

Esofagitele, gastritele acute, ulcerul acut și pancreatita sunt provocate în special de consumul abuziv de condimente și de alimente bogate în grăsimi. O altă urmare a excesului de mâncare este apariția colicii biliare. Alimentele care o favorizează sunt grăsimile și gălbenușul de ou.

Nopțile bahice sunt, de asemenea, periculoase pentru sănătate. „Un pahar de vin pe zi pentru o femeie și două pahare pentru un bărbat, este cantitatea recomandată a fi consumată”, spune Guinea.
Abuzurile de alcool pot duce la apariția gastritelor, colecistitelor, pancreatitelor și chiar a hepatitelor cronice. „După o toxiinfecție este bine să se servească o carne ușoară sau alimente care nu sunt bogate în grăsimi”, recomandă medicii.


Autor: Ziarul National
Stiri relevante
Top stiri
24.11.2025 08:15 561 Horoscopul zilei 24.11.2025

Parteneri
Punct de vedere NAȚIONAL
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 19.83 1 USD 17.23 1 RON 3.90 1 RUB 0.22 1 UAH 0.41
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc alegeri parlamentare în R. Moldova, pentru cine ați vota?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte