De ce femeile au nevoie de MAI MULT SOMN decât bărbaţii

Sursa: hotnews.ro

La femei, lipsa somnului este puternic asociată cu un nivel ridicat de stres psihologic şi sentimente de ostilitate, depresie şi furie, spune Jim Horne, profesor la Universitatea Loughborough din Anglia.

„Aceste sentimente nu au fost asociate în acelaşi grad cu lipsa somnului la bărbaţi”, scrie twentytwowords.com

Opt ore de somn? Nu neapărat...

Cele opt ore pe noapte de somn nu sunt valabile pentru toată lumea, sunt oameni pentru care şapte ore de somn sunt suficient ca să funcţioneze normal. Cu toate acestea, profesorul Horne a constatat că creierul femeilor este „diferit faţă de cel al bărbaţi şi mult mai complex, aşa că nevoia lor de somn va fi mai mare”.

Ce face mai complex creierul unei femei?

Femeile fac multi-tasking mai des, adică au diferite activităţi în acelaşi timp mai mult decât bărbaţii şi îşi folosesc creierul altfel. Acest lucru înseamnă că au nevoie de mai mult timp pentru a se recupera.

Bărbaţi obosiţi?

Profesorul Horne spune că bărbaţii care au locuri de muncă unde sunt implicaţi în luarea deciziilor pot avea nevoie de mai mult somn, peste media raportată la sexul masculin, dar nu la fel de mult ca media la femei.

Sursa: hotnews.ro