Canicula lovește din nou la sfârșit de săptămână: recomandările medicilor pentru a vă proteja sănătatea

În contextul Codului galben de caniculă emis pentru perioada 1–3 august 2026, Ministerul Sănătății îndeamnă populația să respecte câteva măsuri simple, dar esențiale, pentru a preveni efectele negative ale temperaturilor ridicate asupra sănătății. Specialiștii anunță că temperatura maximă a aerului va atinge, pe arii extinse, +33…+35°C, iar izolat poate urca până la +36°C.

În zilele caniculare, este important să acordați o atenție deosebită copiilor, vârstnicilor, femeilor însărcinate și persoanelor cu boli cronice. Aceste categorii sunt cele mai vulnerabile la efectele căldurii excesive și pot dezvolta rapid probleme de sănătate dacă nu sunt protejate corespunzător.

Nu lăsați niciodată copiii sau animalele de companie într-un autoturism parcat, nici măcar pentru câteva minute. Temperatura din interiorul mașinii crește rapid, ajunge la valori critice într-un timp scurt și poate pune viața în pericol.

Pentru a menține locuința răcoroasă, închideți ferestrele și trageți draperiile în orele de vârf ale caniculei, aerisiți dimineața devreme și seara târziu și folosiți, dacă este posibil, ventilatoare sau aparate de aer condiționat. Limitarea utilizării aparatelor electrocasnice care degajă căldură poate contribui, de asemenea, la menținerea unei temperaturi suportabile în interior.

Solicitați imediat asistență medicală dacă dumneavoastră sau o persoană apropiată prezentați simptome precum amețeli, slăbiciune accentuată, dureri severe de cap, confuzie sau pierderea cunoștinței. Aceste manifestări pot indica o stare de epuizare cauzată de căldură sau un posibil insolație și necesită intervenție rapidă.

Aveti grijă de sănătatea dumneavoastră și a celor dragi. Respectarea acestor recomandări în perioada de caniculă poate reduce semnificativ riscul de complicații provocate de temperaturile extreme și poate contribui la protejarea celor mai vulnerabili membri ai comunității.