Am o RESPIRAŢIE urât mirositoare. Ce pot face?

Respiraţia urât mirositoare, halitoza sau halena în limbaj medical, poate fi cauzată de o igienă bucală deficitară sau de anumite afecţiuni ale organelor interne.

Halitoza bucală persistentă ar putea fi rezultatul unei gingivite apărute că urmare a depunerilor de tartru, a lucrărilor dentare neadaptate marginal sau unor afecţiuni generale cum ar fi diabetul sau tulburările de metabolism.

De asemenea fumatul poate duce la apariţia mirosului neplăcut. Mai mult decât atât, fumatul colorează dinţii, provoacă afecţiuni gingivale şi contribuie la dezvoltarea cariilor dentare.

Infecţiile prezente în cavitatea bucală sunt cele mai frecvente cauze ale halitozei, însă nu sunt singurele. O digestie deficitară ar putea fi o altă cauza a apariţiei halenei. Cauza majoră a halitozei este diminuarea secreţiei salivare. Saliva are un rol purificator care ajută la reducerea sau dispariţia respiraţiei urât mirositoare. Atunci când secreţia salivară scade, bacteriile se înmulţesc dând naştere mirosului neplăcut.

Respiraţia urât mirositoare datorată scăderii secreţiei salivare se poate întâlni mai ales:
- dimineaţa, datorită faptului că fluxul salivar dispare aproape în timpul somnului;
- când ne e foame - halena bucală e mai frecventă la persoanele care sar peste mese sau care ţin regim;
- atunci când suntem deshidrataţi, pentru că fluxul salivar scade.

O altă cauză majoră a respiraţiei neplăcute este şi acumularea bacteriilor pe partea din spate a limbii. De aceea este obligatoriu că în timpul periajului dentar o deosebită atenţie să acordăm şi curăţării limbii.

Recomandările care pot îmbunătăţi în mod simţitor prospeţimea respiraţiei sunt:
- păstraţi o igienă bucală cât mai bună,
- vizite repetate în cabinetul medicului stomatolog,
- beţi apă multă, astfel evitaţi uscarea gurii, situaţie care ar duce la oprirea înmulţirii bacteriilor,
- mâncaţi fructe,
- mesele să fie regulate,
- folosiţi apă de gură,
- mergeţi la doctor dacă problema persistă.

Sursa: ele.ro