Tensiunea mică îți poate pune viaţa în pericol!

Combinați plantele în cantităţi egale, apoi din amestecul final puneți 2 linguriţe cu vârf la 500 ml de apă clocotită. Lăsați 10 minute, apoi filtrați. Lemnul dulce determină creştera tensiunii arteriale şi activează funcţia glandelor suprarenale, rozmarinul şi armurariul stimulează puterea de pompare a inimii.

Ceai din plante medicinale

Amestecați părţi egale din ceai de rozmarin, roiniţă, salvie, ciuboţica-cucului, traista-ciobanului şi armurariu. Peste o

lingură din acest amestec turnați 200 ml de apă fierbinte şi lăsați acoperit la infuzat 10 minute. Consumați câte 2 căni pe

zi, 2-3 săptămâni.

Decoct din ceapă

Într-un litru de apă, puneți 2 cepe (cu tot cu coajă) şi 100 gr zahăr. Preparați un decoct, strecurați şi lăsați la răcit.

Cantitatea obţinută, rece, o consumați pe parcursul unei zile, cu înghiţituri rare.

Tinctură și vin de rozmarin

Consumați, de 2-3 ori pe zi, câte 10-20 de picături, timp de o lună. Puteți prepara şi vin de rozmarin: peste 5 linguri de frunze de rozmarin turnați o sticlă de vin alb. Lăsați la macerat 6 zile, strecurați şi beți câte un păhărel pe zi.

Vâscul, un reglator hormonal de excepție

Ceaiul de vâsc trebuie preparat numai sub formă de extract rece, astfel, pentru a obţine 2 căni, puneți seara în 500 ml cu apă rece 2 linguriţe cu vârf de plantă, amestecați şi lăsați acoperită până dimineaţă. În mod obligatoriu, strecurați întreaga cantitate de ceai, consumați o cană, iar restul păstrați-l la rece. Pregătiți ceai pentru cel mult o zi.

Vâscul reglează funcţiile cardiace şi circulatorii, ceaiul de vâsc fiind singurul leac administrat identic atât pentru hipotensivi, cât şi pentru hipertensivi, în sensul că măreşte tensiunea la hipotensivi şi o scade la hipertensivi. Până în prezent, niciun medicament de sinteză nu a atins o astfel de performanţă. În plus, vâscul purifică sângele, reglează circulația acestuia, având proprietăţi antisclerotice. Vâscul este şi un bun reglator hormonal, ajutând pancreasul să funcţioneze eficient, determinând glicemia să între în limite normale.

Dieta și mișcarea, cheile unei sănătăți de fier

Mişcarea este vitală pentru îmbunătăţirea tensiunii arteriale. Exerciţiile de respiraţie, mersul pe jos şi înotul sunt ideale pentru a avea o tensiune normală şi a scăpa de ameţelile pe care le resimţi în fiecare zi. Încearcă să petreci cât mai mult timp în aer liber, la soare, pentru a diminua stările de anxietate, care favorizează scăderea tensiunii.

De asemenea, echilibrul în alimentaţie este cel mai important pentru rezolvarea problemelor de tensiune. Respectarea unei diete alimentare şi de mişcare pentru câteva luni sunt cele mai eficiente metode de a scăpa de neplăceri şi a reda organismului energia şi forţa de care are nevoie în fiecare zi.

(Selecție din presa românească)