07:26:43 24.11.2025
Stiri

GREȘEALA pe care o fac persoanele care țin dietă

Știri 25.11.2015 07:01 Vizualizări1505
GREȘEALA pe care o fac persoanele care țin dietă a1.ro

Multe persoane au constatat pe propria piele că regimurile de slăbire propuse de reviste nu funcționează în toate cazurile. De ce? Motivul este cât se poate de logic.

Acest lucru se întâmplă pentru că oamenii reacționează diferit la consumul de alimente sănătoase, care permit unora să piardă din greutate, în timp ce pe alții, dimpotrivă, îi îngrașă, scrie a1.ro.

Un studiu realizat în Israel a scos la iveală lucrurile interesante despre această problemă.

De exemplu, în cazul unei femei care a participat la cercetare a apărut o creștere a nivelului de zahăr în sânge de fiecare dată când a mâncat o roșie, aliment considerat cu nivel scăzut de zahăr și grăsimi, relatează „Le Parisien”.

„Prima mare surpriză și descoperire izbitoare pe care am avut-o este marea variabilitate a reacțiilor oamenilor la feluri de mâncare identice”, a rezumat cercetătorul Eran Segal de la Institutul de Știință Weizmann din Israel.

Cei 800 de participanți la studiu și-au controlat nivelul de zahăr timp de o săptămână și au oferit probe de scaun pentru a le fi analizat microbiomul, monitorizându-se îndeaproape consumul alimentar.

Niciun participant nu era diabetic, dar unii erau obezi și aveau o stare de sănătate apropiată de cea a unui prediabetic.

În loc de a urma diete standard, cercetătorii le-au sugerat o abordare mult mai personalizată, punând persoana în centrul regimului, și nu invers, ceea ce a permis nu doar să-i ajute să-și controleze nivelul de zahăr, ci și să-și îmbunătățească sănătatea, explică Eran Elinav, coautor al studiului.

Astfel, de cele mai multe ori, se întâmplă ca o dietă standard să nu aibă rezultatele dorite de toată lumea, aşa că specialiştii recomandă un regim personalizat, în funcţie de nevoi şi obiceiuri alimentare.

Autor: Ziarul National
Stiri relevante
Top stiri
23.11.2025 08:13 596 Horoscopul zilei 23.11.2025
22.11.2025 08:04 877 Horoscopul zilei 22.11.2025

Parteneri
Punct de vedere NAȚIONAL
14.05.2025 13:06 ZiarulNational Mihai Gribincea // Moscova rescrie is...

30.12.2024 09:11 Nicolae Negru Nicolae Negru // Anul politic 2024, î...

30.12.2024 09:55 Valeriu Saharneanu Valeriu Saharneanu // Rezidenții tran...

Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Curs valutar
1 MDL   1 EUR 19.83 1 USD 17.23 1 RON 3.90 1 RUB 0.22 1 UAH 0.41
Sondaj
Dacă duminica viitoare ar avea loc alegeri parlamentare în R. Moldova, pentru cine ați vota?
Prietenii noștri

Ziarul Național 2013-2025. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate Termeni și condiții News widget RSS Contacte