Experiment: Cum s-a schimbat viața unei tinere după ce a ales să nu mai folosească telefonul zece zile

O tânără a ales să nu mai folosească telefonul mobil timp de zece zile, iar acum a vorbit despre ce a făcut în această perioadă, dar și cum s-a schimbat viața ei.

Sonya Barlow, moderatoare a unei emisiuni la radio și scriitoare, și-a dorit să ia o pauză de la rețelele sociale, așa că a încetat să mai folosească telefonul mobil pentru două săptămâni.

După mult timp în care tânjea pentru momentele de liniște și după ce a petrecut o vacanță în Ibiza, unde și-a irosit timpul ascultând un audiobook sau verificându-și e-mail-ul și rețelele sociale, ea a fost hotărâtă să facă o schimbare.

Fără să stea pe gânduri, ea și-a lăsat telefonul în camera de hotel, a cerut niște cărți și a început să se bucure de timpul petrecut în offline.

„Am primit o carte de 300 de pagini. Nu am putut să o lasă jos. Departe de ecrane, creierul meu parcă se încărca. Am experimentat o stare de calm absolută. Ba chiar ulterior am citit un studiu care arată că trei zile petrecute în offline îți regenerează creierul, îți îmbunătățesc starea de spirit”, a explicat ea pentru Hello Magazine, transmite Digi-World.

Odată ce s-a întos în Londra, ea și-a rezervat o vacanță în Mauritius de zece zile, acolo unde nu și-a putut folosi prea mult telefonul, pentru că avea acces limitat la internet. Totodată, ea a ales să-și dezinstaleze aplicațiile de socializare și să se regăsească pe ea, ceea ce a fost uimitor.

„Am vizitat ferme de ceai, am înotat cu delfini și m-am bucurat de natură. Din nou m-am simțit extraordinar, mi s-a părut că mă „încarc” cu energie. M-am simțit vie”, a mai spus ea.

După această experiență, tânăra s-a întors cu o lecție uimitoare. În loc să-și irosească banii pe haine și genți, aceasta îi va folosi pentru a-și oferi momente în offline, ceea ce înseamnă să călătorească des, să investească în starea ei de bine. De asemenea, atunci când bugetul nu-i va permite va alege să exploreze locurile din apropiere, fără să aibă, însă, telefonul cu ea.