Cinci alimente care te fac mai frumoasă și îţi scot toxinele din organism

Substanţele nocive care se acumulează de-a lungul timpului în corpul tău te pot îmbolnăvi, dar au şi capacitatea de a-ţi altera frumuseţea. Potrivit eva.ro, există însă câteva alimente care au proprietăţi miraculoase în eliminarea toxinelor.

Dulse - algele roşii

Palmaria palmata, cunoscută ca „dulse”, este o algă marină roşie comestibilă, consumată în special în Irlanda, Islanda, coastele atlantice ale Canadei şi nord-estul Statelor Unite. Folosită atât ca aliment, cât şi ca medicament. Este o sursă sănătoasă de proteine şi are o concentraţie ridicată de vitamine din grupul B. Are capacitatea de a echilibra lichidele din organism, contribuind la scăderea retenţiei de apă. Datorită acestor proprietăţi, te scapă de cearcăne şi pungile de sub ochi. Include suplimentele cu alge roşii în alimentaţia ta.

Varza roşie

Varza roşie conţine de până la opt ori mai multă vitamina C decât varza albă şi este bogată în elemente antiinflamatoare precum vitaminele A şi E. Te ajută să ţii ridurile la distanţă datorită proprietăţilor antioxidante, dar şi a capacităţii de a reduce cortisolul din organism, un hormon care în cantităţi mari accelerează îmbătrânirea.

Sfecla roşie

Pentru că stimulează sistemul limfatic, sfecla roşie poate reda strălucirea pielii tale.