Legume de APRILIE care te apără de cancer
1842
Autor: Ziarul National
captura E sezonul legumelor care-ți dau ocazia să-ți refaci rezervele de substanțe nutritive esențiale și care previn cancerul. Află ce legume nu trebuie să-ți lipsească din meniu!
Spanacul – superalimentul contra cancerului la sân
Spanacul furnizează nu doar fier, ci și vitamine și minerale. Un consum regulat, potrivit clickpentrufemei.ro, ajută la prevenirea cancerului la sân și la esofag. Spanacul este bogat în antioxidanți cu efect antiinflamator. Acidul folic prezent în spanac contribuie la formarea aminoacizilor care duc la reînnoirea globulelor roșii și cicatrizarea țesuturilor.
Morcovii – previn cancerul la plămâni
Au un aport energetic scăzut (30 de calorii/morcov mediu) și sunt bogați în antioxidanți. Conțin carotenoizi, care neutralizează radicalii liberi în exces și care au efect protector împotriva cancerului la plămâni. Au efect protector și împotriva maladiilor cardiovasculare. Conținutul lor de fibre previne riscul de ateroscleroză, reglează funcția intestinală și scade nivelul de colesterol. Vitamina A dă strălucire tenului.
Țelina – previne cancerul la ficat
Are aport caloric scăzut și este recomandată în curele de slăbire, fiindcă induce rapid senzația de sațietate. E bogată în antioxidanți, cu efect anfiinflamator (în cazul bolnavilor de astm) și antibacterian. Este o sursă excelentă de fibre și are efect diuretic – de aceea e recomandată când ai retenție de apă sau când vrei să urmezi o cură de detoxificare. Are efect preventiv în cazul maladiilor cardiovasculare și împiedică înmulțirea celulelor canceroase. Studiile arată că ar putea preveni apariția cancerului la ficat. Are efect regulator asurpa tensiunii arteriale.
Ridichea roșie – contra cancerului la ovare
Consumată în mod regulat, ridichea ajută la protecția contra maladiilor cardiovasculare, anumite tipuri de cancer și altor maladii cronice. Studii recente au demonstrat efectul pozitiv al consumului de ridichi împotriva cancerului la plămâni, la ovare și la rinichi. Inclusiv frunzele sale conțin antioxidanți. Are aport scăzut de calorii, deci e recomandată și în curele de slăbire. Conținutul său de fibre duce la buna funcționare a tractului intestinal.
10.07.2018
16:40
2201
Greșeala dintr-un DESEN ANIMAT pe care fanii nu au observat-o. A fost admisă la zeci de ani diferență
03.04.2018
17:40
12315
Așa îți cureți și îți regenerezi ficatul în TREI zile fără să iei pastile, e că și cum ai unul nou
17.03.2018
08:06
1917
UTIL // Dietă cu țelină
28.12.2017
08:02
2597
REȚETĂ // Curăță și regenerează ficatul după SĂRBĂTORI fără să iei pastile
22.10.2017
15:30
2758
REȚETE // Idei creative ca să găteşti altfel spanacul
16.09.2017
16:30
4492
Băutură cu ţelină şi lămâie: scapă de GRĂSIMEA din organism!
25.04.2017
13:30
1956
REȚETĂ // Lasagna cu spanac, brânză şi ciuperci, primăvară cu gust italian
03.03.2017
11:03
1820
CURIOS // Ce alimentele au puteri de vindecare
14.12.2016
09:00
1774
UTIL // Ţelina şi beneficiile acestei legume arhicunoscute
10.08.2016
13:03
1663
Beneficiile surprinzătoare ale ŢELINEI
11.02.2016
07:46
2019
Cincisprezece motive pentru care ar trebui să consumăm țelină în fiecare zi
20.09.2015
13:01
2947
Șase lucruri interesante despre ridichi
29.04.2024
20:28
331
OFICIAL // Mai mult de un MILION de persoane, recenzate timp de 20 de zile de la lansarea Recensământului populației și locuințelor
29.04.2024
17:19
406
Biletele pentru călătoriile cu trenul până la Iași, mai scumpe cu circa 20% începând cu data de 10 mai
29.04.2024
15:59
1930
Pentru PRIMA dată în ultimele trei decenii, Rusia poate fi dată AFARĂ definitiv din R. Moldova. Metoda prin care R. Moldova vrea să scape de „regimul-marionetă al Kremlinului” din Transnistria
Inapoi
OFICIAL // Mai mult de un MILION de persoane, recenzate timp de 20 de zile de la lansarea Recensământului populației și locuințelor
Accident înfiorător la Rezina: O fetiță de 5 ani a căzut cu mandibula într-un gard ascuțit de la biserică. Pentru a fi salvată, a fost transportată cu tot cu bucata de rangă metalică la spital
Biletele pentru călătoriile cu trenul până la Iași, mai scumpe cu circa 20% începând cu data de 10 mai
Slusari: „Trompetele” lui Șor, Plahotniuc și Platon, noi MINCIUNI despre „gazul ieftin” de la „Gazprom”. Cifrele REALE ce denotă că rușii au vândut gazul, fără intermediari, la un preț mai MARE decât cel procurat de „Energocom”
