După ce au murit peste 2 000 de oameni în India, medicii din R. Moldova dau ALARMA: „PROTEJAȚI-VĂ!”

Meteorologii prognozează caniculă în săptămâna care începe, cu peste 30 de grade Celsius în termometre, iar medicii din R. Moldova atenționează populația să fie prudentă.

Potrivit Centrului Național de Sănătate Publică, la expunerea îndelungată la soare pot apărea leziuni locale ale pielii, mai întâi pe umeri și nas, urmate de febră, amețeli, frisoane, dureri de cap, bătăi frecvente de inimă, greață, vomă și, în cazuri grave, pierderea cunoștinței.

Cei mai sensibili la razele solare sunt copiii de până la 15 ani, persoanele de vârstă înaintată, cu maladii cardiovasculare, cu hipertensiune. Iar copiii de până la un an nu trebuie categoric expuși razelor solare.

La apariția semnelor de insolație (febră, dureri de cap, amețeli, dereglarea respirației, mărirea frecvenței bătăilor de inimă etc.) adresați-vă neapărat după ajutor medical.

Până la sosirea ambulanței, culcați bolnavul la umbră, înlăturați hainele strâmte, cravata, pentru a elibera căile respiratorii, aplicați comprese reci pe cap, la ceafă, sub braț, pe torace sau abdomen. Nu se recomandă băile foarte reci sau administrarea preparatelor antipiretice.

Pentru a preveni efectele negative ale caniculei și insolației, evitați, pe cât posibil, expunerea excesivă la soare între orele 11.00-18.00, purtați pălării de soare, haine lejere din fibre naturale de culori deschise, iar dacă aveți aer condiționat, reglați climatizorul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.

Totodată, medicii spun că nu trebuie folosite ventilatoarele, dacă temperatura aerului depășește 32°C, iar consumul zilnic a doi litri de lichide (sucuri, apă plată, îmbuteliată) este extrem de importantă.

„Evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), fiind diuretice, acestea deshidratează organismul, consumați fructe și legume proaspete (castraveți, roșii), ele conțin o mare cantitate de apă, evitați activitățile în exterior cu consum mare de energie (sport, grădinărit etc.)”, sunt câteva dintre recomandările medicilor.

Potrivit datelor Organizației Mondiale a Sănătății, canicula face ravagii în India, unde din această cauză au decedat recent mai mult de 2 000 de persoane.