Ce se întâmplă în organism, dacă bei cafea. Efectele sunt uimitoare chiar dacă adaugi o linguriță cu zahăr

Consumul de cafea ne scade riscul de deces. Chiar dacă mai adăugăm și o linguriță cu zahăr în ea. Cel puțin asta susțin oamenii de știință chinezi.

Indiferent dacă este măcinată, pulbere sau decofeinizată, îndulcită sau nu, efectul este același. Studiul a fost realizat pe o perioadă de șapte ani, cu date despre 171.000 de britanici cu vârsta medie de 55 ani, fără probleme cardiovasculare.

Cel mai mare beneficiu l-au avut participanții care au băut între 2,5 și 4,5 cești de cafea zilnic, dar fără zahăr. În cazul acestora, riscul de deces s-a diminuat cu 29 la sută.

O reducere considerabilă a fost și în cazul voluntarilor care au consumat zilnic măcar o cană de cafea. Aceștia au fost mai puțin predispuși să moară din cauza unui cancer sau a unei boli cardiace în perioada următoare.

Specialiștii ne avertizează că nu este bine să depășim pragul de 400 de miligrame de cafeină, adică echivalentul a cinci cești de cafea, scrie Digi Life.