Actualitate Politică Opinii Social Economie Advertising Anticorupție Monden Sport Moldovenii în lume Partide/Comunicate
Știri Interviu Reportaj Investigații Moldova e Romania
21:17:53 22.03.2023
Stiri

A mâncat iaurt în fiecare dimineață, timp de o lună. Nici ea nu se aștepta la ce a urmat apoi

Actualitate 06.02.2023 07:30 Vizualizări9425 Autor: Ziarul National
A mâncat iaurt în fiecare dimineață, timp de o lună. Nici ea nu se aștepta la ce a urmat apoi


Micul dejun joacă un rol important în buna funcționare a organismului. De aceea, este recomndat să nu "sari" peste el.

La fel de mult contează, însă, și ceea ce mănânci la micul dejun. Pentru ca sănătatea ta să aibă de câștigat, cel mai bine ar fi să alegi lactate, cereale și semințe pentru prima masă a zilei, susțin unii nutriționiști.

Ingrediente:

300 mililitri de iaurt slab
o linguriță de semințe de in
2 lingurițe de fulgi de ovăz.

Amestecă semințele de in cu puțină cacao, conform healthylifevision.com. Între timp, pune câteva prune uscate în apă fiartă, acoperă-le și lasă-le să stea așa timp de 10 minute.

Taie prunele mărunt și adaugă-le în amestecul anterior.

Cei care au consumat aceste amestec în fiecare dimineață timp de câteva săptămâni au constatat că nu s-au mai confruntat cu dureri abdominale sau constipație. În plus, acest preparat ajută la înfrumusețarea pielii și a părului.

Google News Abonează-te la ştirile personalizate - ZiarulNational pe Google News gratuit
Prietenii tăi merită să știe ASTA!

Stiri relevante
22.03.2023 17:26 405 Legea care stabileşte că limba oficială a R. Moldova este ROMÂNĂ, promulgată de preşedinta Maia Sandu: „Un adevăr istoric incontestabil. Îmi doresc că limba română să ne unească”
22.03.2023 16:39 463 Nicolae Negru despre „argumentele” Moscovei în privința limbii române: „E ca și cum ai spune: copacul e mai vechi decât pădurea. Limba română literară nu este numai produsul graiului moldovenesc, este și al graiului muntenesc, oltenesc, ardelenesc”
22.03.2023 16:14 335 Protocol în PREMIERĂ între R. Moldova și Ucraina. Instituțiile vamale și de frontieră ale celor două state vor organiza controlul COMUN la PTF Basarabeasca-Serpniovo-1
22.03.2023 15:59 394 Autoritatea Națională pentru Cetățenie din România, ACORD adițional de colaborare cu Agenția Servicii Publice din R. Moldova
22.03.2023 15:40 446 Vicepremierul Oleg Serebrian speră că Rusia va sprijini formula de rezolvare PAȘNICĂ a conflictului transnistrean: Mesajul transmis reprezentanților Moscovei la OSCE și în procesul de negocieri privind reglementarea transnistreană
22.03.2023 15:17 232 Spicherul Igor Grosu i-a vorbit omologului său din Letonia despre încercările unor partide politice influențate de Moscova de a destabiliza situația din R. Moldova
22.03.2023 14:59 544 VIDEO // Imagini ȘOCANTE din Zaporojie, Ucraina. Un Bloc de locuințe lovit din senin de o RACHETĂ rusească în mijlocul zilei. Zelenski: „O țară TERORISTĂ încearcă să ne distrugă orașele, statul, oamenii”
22.03.2023 14:23 288 Exerciții cu rezerviștii Forțelor Armate în aprilie, mai, iunie și septembrie. Ministerul Apărării: „Exercițiile NU au tangență cu situația de securitate din regiune”
Top stiri
22.03.2023 17:26 402 Legea care stabileşte că limba oficială a R. Moldova este ROMÂNĂ, promulgată de preşedinta Maia Sandu: „Un adevăr istoric incontestabil. Îmi doresc că limba română să ne unească”
22.03.2023 16:39 459 Nicolae Negru despre „argumentele” Moscovei în privința limbii române: „E ca și cum ai spune: copacul e mai vechi decât pădurea. Limba română literară nu este numai produsul graiului moldovenesc, este și al graiului muntenesc, oltenesc, ardelenesc”
22.03.2023 16:14 334 Protocol în PREMIERĂ între R. Moldova și Ucraina. Instituțiile vamale și de frontieră ale celor două state vor organiza controlul COMUN la PTF Basarabeasca-Serpniovo-1
22.03.2023 15:59 391 Autoritatea Națională pentru Cetățenie din România, ACORD adițional de colaborare cu Agenția Servicii Publice din R. Moldova
22.03.2023 15:40 446 Vicepremierul Oleg Serebrian speră că Rusia va sprijini formula de rezolvare PAȘNICĂ a conflictului transnistrean: Mesajul transmis reprezentanților Moscovei la OSCE și în procesul de negocieri privind reglementarea transnistreană
22.03.2023 15:17 232 Spicherul Igor Grosu i-a vorbit omologului său din Letonia despre încercările unor partide politice influențate de Moscova de a destabiliza situația din R. Moldova
22.03.2023 14:59 544 VIDEO // Imagini ȘOCANTE din Zaporojie, Ucraina. Un Bloc de locuințe lovit din senin de o RACHETĂ rusească în mijlocul zilei. Zelenski: „O țară TERORISTĂ încearcă să ne distrugă orașele, statul, oamenii”
22.03.2023 14:23 288 Exerciții cu rezerviștii Forțelor Armate în aprilie, mai, iunie și septembrie. Ministerul Apărării: „Exercițiile NU au tangență cu situația de securitate din regiune”
Comentarii
Actualitate
Legea care stabileşte că limba oficială a R. Moldova este ROMÂNĂ, promulgată de preşedinta Maia Sandu: „Un adevăr istoric incontestabil. Îmi doresc că limba română să ne unească”
Nicolae Negru despre „argumentele” Moscovei în privința limbii române: „E ca și cum ai spune: copacul e mai vechi decât pădurea. Limba română literară nu este numai produsul graiului moldovenesc, este și al graiului muntenesc, oltenesc, ardelenesc”
Protocol în PREMIERĂ între R. Moldova și Ucraina. Instituțiile vamale și de frontieră ale celor două state vor organiza controlul COMUN la PTF Basarabeasca-Serpniovo-1
Autoritatea Națională pentru Cetățenie din România, ACORD adițional de colaborare cu Agenția Servicii Publice din R. Moldova
Vicepremierul Oleg Serebrian speră că Rusia va sprijini formula de rezolvare PAȘNICĂ a conflictului transnistrean: Mesajul transmis reprezentanților Moscovei la OSCE și în procesul de negocieri privind reglementarea transnistreană
Spicherul Igor Grosu i-a vorbit omologului său din Letonia despre încercările unor partide politice influențate de Moscova de a destabiliza situația din R. Moldova
Inapoi 1 2 3 4 5
Promo
Descoperă
Actualitate
Legea care stabileşte că limba oficială a R. Moldova este ROMÂNĂ, promulgată de preşedinta Maia Sandu: „Un adevăr istoric incontestabil. Îmi doresc că limba română să ne unească”
Nicolae Negru despre „argumentele” Moscovei în privința limbii române: „E ca și cum ai spune: copacul e mai vechi decât pădurea. Limba română literară nu este numai produsul graiului moldovenesc, este și al graiului muntenesc, oltenesc, ardelenesc”
Protocol în PREMIERĂ între R. Moldova și Ucraina. Instituțiile vamale și de frontieră ale celor două state vor organiza controlul COMUN la PTF Basarabeasca-Serpniovo-1
Autoritatea Națională pentru Cetățenie din România, ACORD adițional de colaborare cu Agenția Servicii Publice din R. Moldova
Punct de vedere NAȚIONAL
22.03.2023 08:59 Cazimir Țino Cazimir Țino // Cine să facă reUnirea?
20.03.2023 09:06 Nicolae Negru Nicolae Negru // Putin, Maia Sandu și...
17.03.2023 09:05 Nicolae Negru Nicolae Negru // Scuturând rămășițele...
Meteo in Moldova
Horoscop
Vezi horoscopul tău pentru astăzi
Capricorn
Vărsător
Pești
Berbec
Taur
Gemeni
Rac
Leu
Fecioară
Balanță
Scorpion
Săgetător
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Credeți că decizia Parlamentului de a modifica sintagma „limba moldovenească” cu cea de „limba română” în legislația națională, în conformitate cu decizia Curții Constituționale din anul 2013, este corectă?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site
Internațional
VIDEO // Imagini ȘOCANTE din Zaporojie, Ucraina. Un Bloc de locuințe lovit din senin de o RACHETĂ rusească în mijlocul zilei. Zelenski: „O țară TERORISTĂ încearcă să ne distrugă orașele, statul, oamenii” Ce a arătat limbajul corporal la prima întâlnire de la Moscova dintre Xi Jinping şi Vladimir Putin: Primul, „relație de dominație” DECLARAȚIE: Axa Rusia-China este periculoasă
Turism
GHID TURISTIC // Ce pot vizita, învăța și mânca turiștii în regiunea Cahul: De la peisaje pitorești, la muzee și meșteri populari până la pensiuni și obiective de agrement Avertisment pentru cei care merg la Istanbul. Țeapa cu peria de pantofi de lasă fără BANI în buzunar: „Sunt foarte mulți și vă jefuiesc. Nu veți avea scăpare. Istanbul e un oraș minunat, dar aveți mare grijă” Bucovina și Bucureștiul, într-un circuit turistic de LUX, care include locații din opt state
IT
Inventatorul telefonului mobil crede că acesta va dispărea Persoanele juridice de drept public și anumiți furnizori de servicii, obligați să se protejeze de atacuri cibernetice Inteligența artificială va face ravagii. Cine sunt cei care vor rămâne fără serviciu
Sănătate și frumusețe
STUDIU // Toate metodele de contracepţie hormonală determină un risc crescut de cancer la sân Veste bună pentru mai mulți pacienți din R. Moldova, inclusiv cei cu boli ale aparatului digestiv și maladii endocrine: Schemele de tratament au fost actualizate și includ mai multe medicamente compensate de către stat Tendințe de modă 2023. Ce piese vestimentare trebuie să ai neapărat în garderobă anul acesta
Fapt divers
Somnul ne face mai fericiți. Calitatea somnului contează mai mult decât durata Războiul lui Putin din Ucraina, informații neștiute: Ce țări câștigă miliarde și care pierd STUDIU // Pericolele din spatele poluării aerului. Cum afectează anumite insecte

Ziarul Național 2013-2021. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md