Stiri
Micul dejun joacă un rol important în buna funcționare a organismului. De aceea, este recomndat să nu "sari" peste el.
A mâncat iaurt în fiecare dimineață, timp de o lună. Nici ea nu se aștepta la ce a urmat apoi
Actualitate
06.02.2023
07:30
9425
Autor: Ziarul National


Micul dejun joacă un rol important în buna funcționare a organismului. De aceea, este recomndat să nu "sari" peste el.
La fel de mult contează, însă, și ceea ce mănânci la micul dejun. Pentru ca sănătatea ta să aibă de câștigat, cel mai bine ar fi să alegi lactate, cereale și semințe pentru prima masă a zilei, susțin unii nutriționiști.
Ingrediente:
300 mililitri de iaurt slab
o linguriță de semințe de in
2 lingurițe de fulgi de ovăz.
Amestecă semințele de in cu puțină cacao, conform healthylifevision.com. Între timp, pune câteva prune uscate în apă fiartă, acoperă-le și lasă-le să stea așa timp de 10 minute.
Taie prunele mărunt și adaugă-le în amestecul anterior.
Cei care au consumat aceste amestec în fiecare dimineață timp de câteva săptămâni au constatat că nu s-au mai confruntat cu dureri abdominale sau constipație. În plus, acest preparat ajută la înfrumusețarea pielii și a părului.
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Stiri relevante
22.03.2023
17:26
405
Legea care stabileşte că limba oficială a R. Moldova este ROMÂNĂ, promulgată de preşedinta Maia Sandu: „Un adevăr istoric incontestabil. Îmi doresc că limba română să ne unească”
22.03.2023
16:39
463
Nicolae Negru despre „argumentele” Moscovei în privința limbii române: „E ca și cum ai spune: copacul e mai vechi decât pădurea. Limba română literară nu este numai produsul graiului moldovenesc, este și al graiului muntenesc, oltenesc, ardelenesc”
22.03.2023
16:14
335
Protocol în PREMIERĂ între R. Moldova și Ucraina. Instituțiile vamale și de frontieră ale celor două state vor organiza controlul COMUN la PTF Basarabeasca-Serpniovo-1
22.03.2023
15:59
394
Autoritatea Națională pentru Cetățenie din România, ACORD adițional de colaborare cu Agenția Servicii Publice din R. Moldova
22.03.2023
15:40
446
Vicepremierul Oleg Serebrian speră că Rusia va sprijini formula de rezolvare PAȘNICĂ a conflictului transnistrean: Mesajul transmis reprezentanților Moscovei la OSCE și în procesul de negocieri privind reglementarea transnistreană
22.03.2023
15:17
232
Spicherul Igor Grosu i-a vorbit omologului său din Letonia despre încercările unor partide politice influențate de Moscova de a destabiliza situația din R. Moldova












Top stiri
22.03.2023
17:26
402
Legea care stabileşte că limba oficială a R. Moldova este ROMÂNĂ, promulgată de preşedinta Maia Sandu: „Un adevăr istoric incontestabil. Îmi doresc că limba română să ne unească”
22.03.2023
16:39
459
Nicolae Negru despre „argumentele” Moscovei în privința limbii române: „E ca și cum ai spune: copacul e mai vechi decât pădurea. Limba română literară nu este numai produsul graiului moldovenesc, este și al graiului muntenesc, oltenesc, ardelenesc”
22.03.2023
16:14
334
Protocol în PREMIERĂ între R. Moldova și Ucraina. Instituțiile vamale și de frontieră ale celor două state vor organiza controlul COMUN la PTF Basarabeasca-Serpniovo-1
22.03.2023
15:59
391
Autoritatea Națională pentru Cetățenie din România, ACORD adițional de colaborare cu Agenția Servicii Publice din R. Moldova
22.03.2023
15:40
446
Vicepremierul Oleg Serebrian speră că Rusia va sprijini formula de rezolvare PAȘNICĂ a conflictului transnistrean: Mesajul transmis reprezentanților Moscovei la OSCE și în procesul de negocieri privind reglementarea transnistreană
22.03.2023
15:17
232
Spicherul Igor Grosu i-a vorbit omologului său din Letonia despre încercările unor partide politice influențate de Moscova de a destabiliza situația din R. Moldova












Comentarii
Actualitate
Actualitate




Punct de vedere NAȚIONAL
Meteo in Moldova