Gustările cu nuci şi seminţe, de după-amiază, combat obezitatea
Nucile şi seminţele, mâncate după-amiază, alungă senzaţia de foame şi contribuie astfel la o combatere eficientă a obezităţii, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Missouri din Statele Unite ale Americii, informează dailymail.co.uk, citat de csid.ro.
Beneficiile acestor alimente sunt cunoscute de mult timp, iar oamenii de ştiinţă au arătat prin acest studiu că aceste efecte sunt valabile şi asupra copiilor.
Gustările de după-amiază, care conţin în special alimente bogate în proteine şi în soia, reduc senzaţia de foame. Ele elimină, totodată, nevoia de a consuma alimente nesănătoase, bogate în grăsimi.
Studiul a fost realizat pe adolescenţi şi tineri de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 13 şi 19 ani.
Voluntarii aveau greutăţi corporale normale sau erau supraponderali. Testele au arătat că astfel de gustări au influenţat în mod pozitiv performanţele cognitive şi starea de dispoziţie.
Un străin a încercat să ajungă la București cu zeci de mii de euro nedeclarați, pornind din Chișinău cu avionul
Cetățenii R. Moldova sunt așteptați la 52 de secții de VOTARE pentru alegerile EUROPARLAMENTARE din 9 iunie. MAE de la București va organiza 915 secții în afara României
Noi DETALII despre Ana-Maria Guja, tânără de 19 însărcinată, care a fost răpită, iar mai apoi ucisă. Iubitul fetei ar fi implicat în organizarea crimei. ,,Aceasta ar fi fost URMĂRITĂ de mai mult timp. Telefonul nu a fost găsit nici până astăzi”