ZiarulNational

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Hibrizi, GM sau hidrogenizate – de care produse să ne ferim?

29.11.2015 12:03

4120 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Hibrizi, GM sau hidrogenizate – de care produse să ne ferim? Pregătiți bucatele preferate din produse primare proaspete Mass-media continuă să ne... Citeste mai mult

Rețetă de la Tamara Șchiopu // Tocană de toamnă

28.11.2015 16:31

3790 Știri Rețetă de la Tamara Șchiopu // Tocană de toamnă Astăzi mă pot lăuda cu o tocană nemaipomenită, pregătită din 10 ingrediente, dintre care doar ... Citeste mai mult

REȚETĂ de la Tamara Șchiopu // Salată de toamnă cu cereale

22.11.2015 17:05

3452 Social REȚETĂ de la Tamara Șchiopu // Salată de toamnă cu cereale Pentru această rețetă folosiți cerealele preferate – hrișcă, bulgur, orz, cușcuș, orez brun ... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Cine ne-a distrus pâinea?

15.11.2015 13:30

3617 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Cine ne-a distrus pâinea? O pâine delicioasă încercați să o coaceți acasă, folosind făină integrală, de secară sau de s... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu// Călătorii gastronomice: Toscana

15.11.2015 12:20

2854 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu// Călătorii gastronomice: Toscana Pentru o calitate superioară, căutați ulei de măsline extravirgin, presat la rece Ma... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Dieta crudivoră – nutriție sau terapie

30.08.2015 18:30

3398 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Dieta crudivoră – nutriție sau terapie Înainte de a trece la regimuri noi de alimentație, consultați un specialist. N... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Ce înseamnă „mâncare sănătoasă” (2)?

23.08.2015 12:31

2617 Știri Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Ce înseamnă „mâncare sănătoasă” (2)? Săptămâna trecută am început o discuție despre mâncarea sănătoasă și ce vrea să însemne acea... Citeste mai mult

16.08.2015 12:01

2765 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Ce înseamnă „mâncare sănătoasă”? Mâncați mai des și mai moderat, folosind suficientă apă, fructe și legume proaspete ... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Călătorii gastronomice: Irlanda

09.08.2015 12:03

2389 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Călătorii gastronomice: Irlanda Pâinea din făină integrală este mai gustoasă și mai bogată în vitamine și fibre vegetale. ... Citeste mai mult

Rețetă de la Tamara Șchiopu // Tartine din somon afumat la rece

08.08.2015 17:01

2662 Știri Rețetă de la Tamara Șchiopu // Tartine din somon afumat la rece Somonul este o raritate datorită prețului său, dar și a stocurilorreduse de pește în lume. ... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Schiopu // Sezonul frunzelor

14.06.2015 12:10

3096 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Schiopu // Sezonul frunzelor Consumați cât mai multe frunze verzi, pentru un aport sporit de antioxidanți contra-cancer ... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Despre murături, ceapă crudă și cicoare

08.03.2015 12:05

3872 Știri Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Despre murături, ceapă crudă și cicoare Salata de varză murată cu ceapă crudă este o combinație perfectă pentru intestine. E... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Curele de detoxificare

08.01.2015 08:55

4423 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Curele de detoxificare Curele detox vor fi planificate din timp, cu ajutorul unui profesionist, și preluate în wee... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Şchiopu // BOSTANIADA 2014 - bucurii și tristeți

05.10.2014 12:01

3194 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Şchiopu // BOSTANIADA 2014 - bucurii și tristeți Nu oferiți copiilor zahăr. Dați-le fructe proaspete și suc natural. A trecut și „Bos... Citeste mai mult

Rețetă de la Tamara Șchiopu // Ceai cu gheață și fructe – Iced Tea

06.09.2014 17:00

2359 Știri Rețetă de la Tamara Șchiopu // Ceai cu gheață și fructe – Iced Tea Ceaiul cu gheață este cea mai populară băutură răcoritoare la americani. Ei consumă ceai cu... Citeste mai mult

REȚETĂ de la Tamara Șchiopu // Supă de linte

30.08.2014 16:35

2600 Social REȚETĂ de la Tamara Șchiopu // Supă de linte Cândva, lintea nu doar că era pe larg folosită în Moldova, ci chiar și exportată. Cu timpul ... Citeste mai mult

Rețetă de la Tamara Șchiopu // Tartă cu roșii coapte și cașcaval

23.08.2014 15:54

1871 Social Rețetă de la Tamara Șchiopu // Tartă cu roșii coapte și cașcaval Folosiți roșii cherry sau din cele mărunte, ca să le tăiați doar în două jumătăți. I... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Călătorie gastronomică în jurul lumii - Brazilia

17.08.2014 12:15

2475 Social Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Călătorie gastronomică în jurul lumii - Brazilia Peștele servește drept o sursă importantă de proteine și fosfor. Peștele mărunt poate fi consu... Citeste mai mult

SFATUL și REȚETA Tamara Șchiopu // Călătorie gastronomică în jurul lumii - Botswana: Salată de sorg

09.08.2014 17:01

7176 Social SFATUL și REȚETA Tamara Șchiopu // Călătorie gastronomică în jurul lumii - Botswana: Salată de sorg Cerealele sunt o sursă importantă de energie în orice timp al anului. Doresc să î... Citeste mai mult

Tamara Şchiopu // Mâncare de pomenire: REŢETA colivei

02.08.2014 15:00

15447 Reportaj Tamara Şchiopu // Mâncare de pomenire: REŢETA colivei Sfatul nutriționistului: Pe timp de arșiță, consumați mai multe legume și fructe proaspete, ca... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Produse simple, produse perfecte

27.07.2014 12:00

4706 Știri Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Produse simple, produse perfecte Ca să reduceți cantitatea de colesterol în copturi, folosiți doar albușul de ou, fără gălbenuș... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Kilometri-mâncare, sau cât au călătorit produsele până la masa noastră

20.07.2014 12:07

2334 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Kilometri-mâncare, sau cât au călătorit produsele până la masa noastră Consumați produse simple, locale și de sezon. Ele sunt mai proaspete, mai gustoase și mai bene... Citeste mai mult

Staful nutriționistului Tamara Șchiopu // Mâncare din flori. La propriu și la figurat

13.07.2014 12:02

2379 Reportaj Staful nutriționistului Tamara Șchiopu // Mâncare din flori. La propriu și la figurat Nu consumați plante din natură, pomușoare, frunze, pe care nu le cunoașteți. Ele ar putea fi t... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Vacanțe gastronomice

06.07.2014 12:14

1734 Social Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Vacanțe gastronomice Folosiți timpul de vacanță pentru o nutriție mai sănătoasă și mai relaxată Dacă m-ar î... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Vacanțe gastronomice

29.06.2014 12:10

3123 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Vacanțe gastronomice Folosiți timpul de vacanță pentru o nutriție mai sănătoasă și mai relaxată. Dacă m-ar ... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Sezonul picnicurilor

22.06.2014 12:14

2221 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Sezonul picnicurilor Hidratarea suficientă pe timp de vară este absolut necesară, ca să evitați amețelile și energ... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Sarmale de Duminica Mare

08.06.2014 12:10

4476 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Sarmale de Duminica Mare Sarmalele fără carne sunt tot atât de gustoase, însă vă oferă mai puține grăsimi și reduc sem... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu //La mănăstire, după inspirații eco gastronomice

01.06.2014 12:17

2971 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu //La mănăstire, după inspirații eco gastronomice Unele produse rețin mai multe reziduuri chimice, decât altele. Printre acestea se numără cast... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu //Despre dulciuri. De bine

25.05.2014 12:10

3798 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu //Despre dulciuri. De bine Deserturile sunt benefice, dacă sunt pregătite din ingrediente naturale și integrale. Î... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // ECO – Mituri și adevăruri

18.05.2014 12:10

3448 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // ECO – Mituri și adevăruri Produsele „eco” sunt mai sănătoase, pentru că producătorii nu folosesc chimicale, hormoni și... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Ce să mai mănânc, ca să mă îngraș?

11.05.2014 12:10

3794 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Ce să mai mănânc, ca să mă îngraș? Dacă doriți să adăugați masă corporală, este important să adăugați mușchi, dar nu grăsime. ... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu //Ce să mai mănânc ca să slăbesc?!

04.05.2014 12:10

4073 Interviu Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu //Ce să mai mănânc ca să slăbesc?! Dietele de scurtă durată „yo-yo” de cele mai multe ori se încheie cu adăugarea kilogramelor î... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // De la furcă pân’ la furculiță

27.04.2014 12:18

1741 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // De la furcă pân’ la furculiță Cu cât e mai scurtă calea parcursă de un produs de la recoltare până la consum, cu atât va fi... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // La noi și la ei: masa de Paști

Important 20.04.2014 12:18

3223 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // La noi și la ei: masa de Paști Dacă ați postit 40 de zile, nu consumați în prima zi de Paști prea multe grăsimi animale, ca s... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Ce culori mâncăm?

13.04.2014 12:10

2917 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Ce culori mâncăm? Legumele de culoare verde conțin mulți antioxidanți, importanți pentru imunitate și prevenire... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Dar ce mâncau străbunii noștri?

06.04.2014 12:10

3181 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Dar ce mâncau străbunii noștri? Meiul este lipsit de gluten, deci e o alternativă perfectă pentru cei cu intoleranță la făino... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Bucate de post. Dar altfel

30.03.2014 12:10

3273 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Bucate de post. Dar altfel Mâncarea de post trebuie să fie cât mai diversă, pentru a obține toți nutrienții necesari org... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // La țară, după inspirație gastronomică

23.03.2014 12:10

2042 Reportaj Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // La țară, după inspirație gastronomică Produsele simple de casă, murate sau pasteurizate, sunt delicioase și benefice pentru siste... Citeste mai mult

De la furcă la furculiţă: concept ORIGINAL marca Tamara Şchiopu

22.03.2014 09:56

3392 Social De la furcă la furculiţă: concept ORIGINAL marca Tamara Şchiopu Promovarea conceptului Eco, organizarea master-classurilor şi a degustărilor şi î... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Descoperă și tu piața țărănească

16.03.2014 12:39

2859 Sanatatea & Frumusetea Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Descoperă și tu piața țărănească Semințele încolțite de lucernă, hrișcă, bob năut, grâu, secară, orz sunt niște depozite adev... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // CUM SE ȚINE POSTUL MARE?

09.03.2014 12:10

1605 Sanatatea & Frumusetea Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // CUM SE ȚINE POSTUL MARE? Sfatul nutriționistului: Evitați produsele de post prelucrate, căci conțin prea multe adaosur... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Eco + Vegetarian = SĂNĂTATE?

02.03.2014 12:10

2531 Sanatatea & Frumusetea Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Eco + Vegetarian = SĂNĂTATE? Sfatul nutriționistului: Cu cât mai puține ingrediente conține un produs ambalat, cu atât e ma... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Un singur pământ, atâtea gastronomii!

23.02.2014 12:10

2215 Sanatatea & Frumusetea Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Un singur pământ, atâtea gastronomii! Sfatul nutriționistului: Cumpărați și folosiți produse de sezon locale, căci sunt mai proaspet... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Sare, piper şi celelalte condimente

16.02.2014 13:10

4107 Sanatatea & Frumusetea Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Sare, piper şi celelalte condimente În ediţiile trecute am scris detaliat despre sare, despre istoria dobândirii acesteia, folosi... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Despre sare. Altfel (II)

09.02.2014 12:10

2553 Sanatatea & Frumusetea Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Despre sare. Altfel (II) În ziua de azi, sarea e atât de obişnuită, atât de ieftină, atât de accesibilă, încât omenire... Citeste mai mult

02.02.2014 14:30

1857 Social Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Despre sare. Altfel (I) Era odată o prinţesă care îşi iubea foarte mult tatăl. Într-o zi, prinţesa i-a zis tatălui ... Citeste mai mult

Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Folosirea seminţelor de dovleac

26.01.2014 12:00

10810 Știri Sfatul nutriţionistului Tamara Șchiopu // Folosirea seminţelor de dovleac Folosiţi seminţele de dovleac pentruo gamă vastă de substanţe nutritive, vitamine şi uleiuri ... Citeste mai mult

Tamara Şchiopu // Două Crăciunuri, un singur Revelion

Important 31.12.2013 21:43

2367 Social Tamara Şchiopu // Două Crăciunuri, un singur Revelion Şi dacă Crăciunul în R. Moldova a fost lăsat pe seama fiecăruia să decidă când e mai corect ... Citeste mai mult

SFATURILE nutriționistului Tamara Șchiopu // Eu si E-urile din jurul meu

29.12.2013 12:43

2112 Reportaj SFATURILE nutriționistului Tamara Șchiopu // Eu si E-urile din jurul meu Mai ieri am cumpărat o „Limonadă” în supermarket, iar când am citit ingredientele pe etichet... Citeste mai mult

Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Mitul ciupercilor

22.12.2013 12:21

3334 Reportaj Sfatul nutriționistului Tamara Șchiopu // Mitul ciupercilor Eu ador ciupercile! Mai ales cele sălbatice, care sunt mai aromate, în funcție de soi şi de ... Citeste mai mult