Stiri
Vrei să trăiești 100 de ani? Respectă aceste trei reguli
Știri
07.04.2018
17:00
2714
Autor: Ziarul National
foto simbol
Dacă vrei să trăiești cât mai mult ferit de boli respectă câteva reguli simple.
Mănâncă multe legume crude. Sfatul medicilor este să consumăm mai multe porții de legume și fructe zilnic și mai puțină carne roșie sau alimente grase.
Nu neglija somnul. Oricât de ocupat ai fi, încearcă să dormi între șapte și opt ore în fiecare noapte.
Gestionează-ți stresul. Stresul poate favoriza apariția a numeroase afecțiuni, inclusiv la nivel fizic. Prin urmare, este foarte important să-l gestionezi corect și să nu lași perioadele aglomerate să-ți dea peste cap regimul alimentar corect, transmite realitatea.net.
Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Stiri relevante
30.01.2019
19:05
2873
Trei ingrediente care te ajută să ADORMI în câteva minute
24.01.2019
19:30
3228
Reguli pentru un tată de fetiţă
24.01.2019
09:22
1760
STUDIU // Activități care asigură longevitatea
22.01.2019
16:01
1584
Ți-ai lasă vreodată bebelușul să doarmă pe ger afară?
16.01.2019
17:40
1768
Cinci legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme
24.12.2018
20:04
1547
Pași pe care să-i urmezi în perioada sărbătorilor dacă îți pui RELAȚIA la îndoială
21.12.2018
13:02
1751
Câteva motive pentru care sărbătorile te stresează și cum să-ți revii
20.12.2018
17:40
1599
Cum să folosești cojile legumelor și fructelor în cosmetică!
17.12.2018
18:30
1693
Ce REGULI ar trebui să le respecți atunci când faci SAU primești un cadou?
14.12.2018
08:30
1889
Cum scapi de STRES de la prima oră a dimineții
05.12.2018
18:02
2016
Secretul vieții lungi și fericite. Ce spune cel mai longeviv STUDIU din lume
30.11.2018
20:30
2197
STUDIU // Feriți-vă seara de stres!
Top stiri
25.04.2024
18:29
397
Suedia, 120 de mii de euro pentru a contracara dezinformarea legată de alegeri în R. Moldova
25.04.2024
17:52
764
Percheziții la doi PROCURORI cercetați PENAL pentru îmbogățire ilicită
25.04.2024
17:49
1044
IMPORTANT pentru călători: Dacă aveți un zbor de la Chișinău, trebuie să ajungeți la Aeroportul Internațional Chișinău cu trei ore înainte de decolare
25.04.2024
17:41
552
VOT FINAL // Controalele abuzive pentru antreprenori, eliminate de către Parlament: Economii de aproape 70 de milioane de lei pe an
25.04.2024
17:33
406
România și R. Moldova se CONECTEAZĂ prin „Aventură fără graniță. Educație prin teatru și film”. Chișinăul găzduiește un nou eveniment finanțat prin intermediul DDRM
25.04.2024
17:29
415
FOTO // NATO a donat Armatei Naționale echipamente medicale în valoare de 700 000 de euro: Trusele, repartizate în unitățile militare
Actualitate
Descoperă
Actualitate
Suedia, 120 de mii de euro pentru a contracara dezinformarea legată de alegeri în R. Moldova
Percheziții la doi PROCURORI cercetați PENAL pentru îmbogățire ilicită
IMPORTANT pentru călători: Dacă aveți un zbor de la Chișinău, trebuie să ajungeți la Aeroportul Internațional Chișinău cu trei ore înainte de decolare
VOT FINAL // Controalele abuzive pentru antreprenori, eliminate de către Parlament: Economii de aproape 70 de milioane de lei pe an
Punct de vedere NAȚIONAL
Meteo in Moldova