UTIL // Consumă chefir PREPARAT la tine acasă și nu vei mai avea probleme cu tensiunea ori colesterolul!
2056
Autor: Ziarul National
Sursa: secretele.com Am putea crede că această băutură cu un nume prietenos s-a născut în Caucaz în vremuri străvechi?
Nomazii au lăsat la fermentat laptele de capră, oaie, vacă și fructe în saci de piele, după care au descoperit acest concentrat de vitamine și probiotice numit kefir.
Există două feluri în magazinele bio: chefirul cu fructe și chefirul cu lapte. Primul este ușor spumant și acidulat, al doilea este ca laptele coagulat. Ambele conțin vitaminele A, B, E, contribuind la reducerea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.
Cum îl prepari acasă:
Chefirul cu fructe
Amestecă trei linguri de zahăr nerafinat, două de granule de chefir, o smochină uscată bio, sucul de la o lămâie bio și un litru de apă minerală.
Lasă la odihnă timp de 24-48 de ore la temperatura camerei, evitând lumina solară. Strecoară și consumă ca atare. Păstrează granulele proaspete în puțină apă.
Chefirul cu lapte
Amestecă 30 de grame de boabe de chefir cu un litru de lapte integral. Lăsă-l să stea 24- 48 de ore la temperatura ambiantă, evitând, ca și în cazul celui cu fructe, lumina soarelui, strecoară-l. Granulele trebui păstrate în puțin lapte de această dată.
Sursa: secretele.com
19.04.2024
09:52
237
Un nou mesaj PUTERNIC de susținere a R. Moldova. Iohannis, la Consiliul European: Ucraina și R. Moldova rămân teme de prioritate absolută
19.04.2024
09:29
294
PERCHEZIȚII // Metale prețioase în valoare de aproape 1,6 milioane de lei, aduse prin contrabandă în R. Moldova: Declarațiile contradictorii ale unui bărbat de 37 de ani
19.04.2024
09:21
236
Achizițiile publice din R. Moldova, monitorizate cu ajutorul inteligenței artificiale: „Inteligența artificială poate ajuta cetățenii și mediul de afaceri să-și crească eficiența”
19.04.2024
08:59
370
Copreședintele Blocului „Împreună”, DETALII despre „Pactul pentru Europa”. Care sunt liniile roșii cu privire la cine poate și cine nu poate semna acest document
19.04.2024
11:29
3
De ce Donald Trump ar urî Ucraina. Motivele din trecut explicate de foștii săi apropiați
19.04.2024
11:14
363
Socialistul Dodon a PĂRĂSIT R. Moldova: „Vor urma zile de liniște”
19.04.2024
11:10
113
Studenții Universității Pedagogice de Stat „Ion Creangă” beneficiază de un laborator inteligent, dotat cu sprijinul României
19.04.2024
10:59
199
Românii, fără vize în America pentru o perioadă de 90 de zile: „România este tot mai aproape de îndeplinirea criteriilor tehnice”
19.04.2024
11:14
44
Socialistul Dodon a PĂRĂSIT R. Moldova: „Vor urma zile de liniște”
19.04.2024
11:10
10
Studenții Universității Pedagogice de Stat „Ion Creangă” beneficiază de un laborator inteligent, dotat cu sprijinul României
19.04.2024
10:59
93
Românii, fără vize în America pentru o perioadă de 90 de zile: „România este tot mai aproape de îndeplinirea criteriilor tehnice”
19.04.2024
10:39
146
Consulatele R. Moldova și ale României din întreaga lume vor colabora pentru a proteja drepturile cetățenilor, inclusiv în situații de urgență
Inapoi
Președinta Maia Sandu solicită accelerarea procesului de integrare europeană a R. Moldova: „Efortul trebuie să fie unul al întregii societăți: al sectorului privat, al mediului academic, al reprezentanților societății civile, al celor din diaspora”
Un nou mesaj PUTERNIC de susținere a R. Moldova. Iohannis, la Consiliul European: Ucraina și R. Moldova rămân teme de prioritate absolută
Vicepremierul Popșoi, la Washington: În ultimii doi ani, de când Rusia a atacat militar Ucraina, R. Moldova „a demonstrat reziliență și a arătat că este un partener de încredere pentru toată lumea civilizată”
PERCHEZIȚII // Metale prețioase în valoare de aproape 1,6 milioane de lei, aduse prin contrabandă în R. Moldova: Declarațiile contradictorii ale unui bărbat de 37 de ani
